近些年来，膝关节积液已经逐渐成为一种十分普遍的病症，虽然膝关节积液不算是一种很严重的骨科类疾病，但若是人体患有膝关节积液这种病症，很可能会给身体带来许多的不适感，最常见的就有如红肿、发热、乏力、肿胀等等不适感。而我们若是想要避免身体出现这些由于关节积液而带来的不适感，那么就需要找到引发这种疾病的病因。

那生活中到底哪些原因会导致我们的膝关节产生积液呢？医生提醒：这3大因素或是导致膝关节产生积液的主要原因，我们最好提高警惕。

1.关节蜕变增生

我们都知道，随着我们年龄的不断增长，我们的骨骼也会随之发生退行性变化，膝关节也不例外。当人体到达一定的年龄之后，膝关节也会出现一定的蜕变增生，这往往也是导致膝关节容易产生积液的主要原因之一。这主要是因为，若是我们的膝关节在受到外力或是随着年龄的增长，而发生骨骼蜕变或是骨骼增生的情况时，就会导致膝关节内的滑膜产生大量的液体，而这些液体若是无法及时被排泄出去，那么就容易堆积在膝关节内，从而形成膝关节积液。

2.运动损伤

对于大部分运动员或是长期需要剧烈运动的人来说，他们出现膝关节积液的可能性会更大。这主要是因为，对于长期从事剧烈运动的人员来说，若是由于运动不当而导致半月板以及软骨面经常受损的话，那么就容易导致关节腔内出现肿胀或是产生液体的情况，而若是这些症状没有及时被处理，那么就很有可能会导致这些积液沉积在膝关节内，进而引发膝关节积液。

3.滑膜炎

除了以上这两种因素以外，滑膜炎或也是导致膝关节积液的主要原因。一般来说，像我们常见的风湿性关节炎、痛风性关节炎或是其他骨科类疾病，都会容易引发滑膜炎，而滑膜炎若是没有被及时或正确地处理，这就会导致膝关节内产生大量的积液，这些积液若是不能及时地被排泄出去，那么就很有可能引发膝关节积液的出现。

综上所述，以上这三大因素就是导致膝关节产生积液的主要原因，我们若是想要避免患上膝关节积液，就最好对以上这些因素提高警惕。除此之外，若是我们的膝关节经常受外伤，如交叉韧带损伤或是骨折以及微骨折等等，也是容易导致膝关节出现积液的。所以我们若是想要避免患上膝关节积液，在平时的生活中也要注重保护好我们的膝关节，以免其经常受到外界的伤害。

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