苏伟的妻子林丽（化名）因为肺部严重感染抢救无效死亡

3月2日，苏伟的妻子林丽（化名）因为肺部严重感染抢救无效死亡。此前林丽感冒、高烧数天却始终没有去医院看病，也没有吃任何药物，而是喝着果汁、吃着产品，任由发烧。这些果汁、产品都来源于一家有名的直销企业——如新，林丽自己也是如新的业务员。

类似这样因为感冒发烧，没有正确及时处理而导致的悲剧，在网上随便搜索一下，真是还不少，而且有的还很奇葩。

不应迷信偏方

未满月的罗源男婴小军（化名）发烧，家人上网找了多种偏方：银手镯煮水喝、珍珠粉泡水喝、酒精擦身，折腾了一夜，小军哭闹不止，全身起了很多红疹。次日，家人才急了，辗转2个小时左右，将其送到福州市第一医院，但小军已停止了呼吸。\"早点就医，也许还有救！\"对此，该院多位医生深表惋惜，表示家长不应迷信偏方。

其实，出现这样的悲剧，与其说成是那些营养产品或者偏方的原因，倒不如说是因为她们的无知惹的祸。如果，苏伟的妻子林丽能够稍微懂得一些营养学和医学知识，正确去处理自己的疾病，那么悲剧也就不会发生了。

都是无知惹的祸

那么，人体发烧到底是怎么回事？该如何正确处理？今天，营养师就来聊聊关于发烧的话题。

人体正常体温范围：腋窝36.0-37.3℃、口腔36.3-37.2℃、直肠36.5-37.7℃；体温的异常： 37.4--38℃为低热，38.1—39℃为中度发热，39.1—41℃为高热，41℃以上为超高热。

关于发烧，首先你学习分类一下，造成人体出现发烧的原因很多的，你绝对不能搞一刀切的做法。有的人发烧就坚持熬着不吃药，另外有的人稍微有些风吹草动就去看医生，这些态度都是不可取的。

人体会出现发烧现象，原因是多种多样的

人体会出现发烧现象，原因是多种多样的，比如受寒会引起发烧、细菌感染会引起发烧、病毒感染也会引起发烧，还有些发烧是因为自己身体存在着长期的慢性炎症。另外，小孩子积食也会引起发烧。

一、人体受寒引起发烧：

人体在正常情况下是一直在进行基础代谢产热的，并且通过呼吸、皮肤等方式将热量散发出去。人体受寒后毛细血管收收缩、汗毛孔关闭无法正常散热，自然也就发烧了。比如，以前有的人夏季贪凉用冰冷的井水冲澡，或者空调温度开的过低，结果晚上发高烧。

人体受寒后毛细血管收收缩、汗毛孔关闭无法正常散热

对于这种发烧现象，正确处理需要掌握一个原则：汗出而愈，重新打开汗毛孔是关键。可以适当熬些生姜葱水喝，热水泡澡或者泡脚，也可以用艾灸大椎穴的办法。

对于这种发烧，我深有体会。我们小的时候，钻了凉水受寒发烧。家里老人不是给我们去拿药，而是喝姜汤、捂被子发汗，当出了一身汗以后，我们的身体自然就慢慢恢复了。

受寒发烧可以熬些姜汤喝

二、细菌感染（包括支原体、衣原体）引起发烧：

细菌性感染，做血常规检查会显示白细胞升高，主要症状是发烧，头痛，咽痛，咳嗽，治疗不及时，可导致更严重的支气管炎，肺炎。发烧原因可由病毒性感冒转化而来，也可一开始就表现为细菌性感冒。

细菌性感染，做血常规检查会显示白细胞升高

另外，对于确定是否细菌感染，还有一个比较重要的医学指标，那就是C反应蛋白。一些感染了细菌的病人体内会出现一种变化，即细菌的细胞壁上的Ｃ多糖体与病人血清中蛋白质发生肉眼可见的沉淀反应。人体血清中这种蛋白质现被称为Ｃ反应蛋白。后来发现，人体无论是严重的细菌感染、烧伤、外科手术创伤，还是各种炎症等，Ｃ反应蛋白都会发生变化。

这种发烧现象是人体免疫系统对于细菌的反应，体内免疫系统和细菌展开大战，战死的细菌和细胞释放毒素，激活一系列生理反应，升高体温。一定范围内升高体温，有利于提高某些酶和免疫细胞活性，有助于提高免疫系统的战斗力。

合理使用抗生素

细菌感染导致的发烧，一般是要在医生指导下合理使用抗生素。一定要听医生的话，该吃药就吃药，该打针就打针，该输液的时候，也不要吝惜你的钱财。

不过，我还是建议患者受到细菌感染发烧时，配合营养辅助机体帮助、提高战斗能力，而不能只是简单退烧。不然，你会发现靠药物强行把炎症压下去，由于身体的免疫功能没有提高，过了没多久还会反复。

大蒜可以杀菌

我们平时经常接触到的食物，有许多也是天然的抗生素。比如南瓜、大蒜和洋葱。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。而大蒜内则含\"硫化丙烯\"的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一。洋葱由于气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。

三、感冒病毒引起的发烧

本质是受寒，元凶是病毒。在我们周围的空气当中，常见的感冒病毒有300多种，流感病毒有200多种。而我们并不是经常生病，这是因为我们身体有强大的免疫防御，如果你免疫力很差或者受寒导致人体免疫能力会下降30%，就会引起感冒病毒入侵，出现各种症状：

病毒

当感冒病毒入侵，引起鼻粘膜毛细血管水肿——你会鼻塞；

当感冒病毒入侵，引起鼻粘膜毛细血管通透性增高，组织液渗出——你会流鼻涕；

当感冒病毒入侵，引起支气管粘膜损伤，引发神经感受器被刺激——你会咳嗽；

当感冒病毒入侵，造成炎症释放大量热量－－你会发烧。

发烧是人体免疫系统和病毒作战的反应。病毒病原体刺激，白细胞分泌介质细胞因子，在酶的催化下合成前列腺素e2。通知体温调控中心，将人体体温设定点提高，对付病毒，于是发烧开始。

感冒流鼻涕

在免疫力足够的情况下，一般感冒不会发烧，因为免疫系统不用发烧，就干掉了病毒。如果免疫力不足，身体只好启动发烧，提高体温，激发免疫活性。但是发烧是代偿下策，往往杀敌一千，自损800。也就是说发烧是机体为了提高体温促进循环，增强免疫细胞活性，是种临时手段。

弱弱的提示一下：不管你是冬季感冒，春季感冒，秋季感冒或者夏季感冒都是一个原理，那就是人体受寒的结果。而我们平时常说的所谓的\"热感冒\"就是感冒后合并细菌感染的，这个要合理使用抗生素。

感冒咳嗽

病毒性感染的患者，如果咳嗽有痰的话，一般是白痰。白痰液就是病毒感染的标记，表示呼吸道有轻微的炎症，常为感冒患者出现。这种痰里面存在大量病毒以有巨噬白细胞的尸体，在电子显微镜下会发现许多白细胞和各种类型的感冒病毒。

如果是黄或绿痰液，那就是细菌感染并合症，表明体内有化脓性炎症，呼吸道感染，气管炎或支气管炎等，与肺炎球菌引起的大叶肺炎区别很大，是化脓性细菌（常见的有葡萄球菌、链球菌、绿脓杆菌等）感染人体而出现化脓，脓液为死亡的白细胞、坏死组织。

孩子如果平时体质比较差，遇到普通感冒也绝对不能掉以轻心

病毒性感染引起的发烧，血常规检查会显示淋巴细胞会升高，而白细胞总数不一定太高，得此类型感冒的人，如果抵抗力强，常常可以自愈，一般是3到7天。但是，如果单个个体本身营养不良或者先天脏器发育不良，都会导致自身免疫的低下。当发生感冒时得不到及时的处理和营养摄入，感冒病毒就会直接长驱直入，攻击免疫低下的脏器，如攻击心脏就会发生心肌炎。另外病毒入侵后，身体制造抗体需要3～7天的时间，制造抗体需要营养支持，否则就不能抵挡病毒入侵。

所以，你的孩子如果平时体质比较差，就是遇到普通感冒也绝对不能掉以轻心，必须把握好四个原则：

艾灸

第一原则就是提高体温促进循环，因为体温下降，免疫细胞活性下降，人体分泌分泌型免疫球蛋白A(slgA)和溶菌酶能力下降。

第二原则就是时间，因为感冒病毒数量是倍增复制的，感冒初期把握好事半功倍。不在初期就灭了它，难道等它复制壮大？

第三个原则，直接投入增强免疫的营养，比如多糖、免疫蛋白、黄酮。

第四个原则，直接投入能促进机体产生干扰素，干扰病毒复制的营养素，比如VC等。

孩子积食会引起发烧

四、积食引起发烧

积食引起发烧是孩子发烧中最常见的一种，很多大人生怕孩子吃的少长得比别人家差，却忽视了孩子的肠道消化能力，以至产生积食性发烧。积食导致胃和小肠一直处于工作状态—搅拌和蠕动，产热高于正常值，长期如此便会导致发烧。一般家长都以为孩子吃的多才长得快，结果忽视孩子脾胃消化能力不同，脾胃消化能力是先天的，所以需要后天的发育和成熟。

孩子口腔或者大便酸臭味很明显就是积食

积食发烧确诊很简单，就是当你闻到孩子口腔或者大便酸臭味很明显，而且孩子也没有受凉，居然出现发烧的现象，那就是积食发烧了。对于孩子因为积食引起发烧，孩子父母首先要做的就是给孩子禁食，一般禁食12-24小时，停止摄入高蛋白高脂肪食物。可以用一些健脾胃的食疗方法，比如熬萝卜汤、山楂水喂孩子，也可以加上一天一片多酶片。还有就是水分的及时补充，据测定，体温每升高1℃，体内的水分就要蒸发掉10%，如果不及时给宝宝补充水分，就会因脱水而发热。

捏脊

除此之外，作为孩子的父母，如果你发现自己的孩子脾胃功能比较差，经常出现因为积食引起发烧的现象。除了合理喂养之外，可以给孩子经常配合一下捏脊。捏脊，不仅可以促进宝宝生长发育，还可以强身健体，防治多种疾病。最重要的是，捏脊法不打针，不吃药，在家里就可以操作。关于捏脊的方法，网络上有很多视频，可以下载来放到电脑里，经常学习一下。

五、体内有长期慢性炎症引起发烧

比如有的肺结核病人，身体就会经常出现老是低烧。儿童最常见的就是扁桃体炎发烧、疱疹性咽峡炎发烧。

扁桃体发炎

儿童扁桃体炎发烧、疱疹性咽峡炎发烧，这类发烧虽然也是病毒导致（后来也有合并细菌感染引起发烧，比如扁桃体发炎）。但是它和普通感冒病毒引起的发烧还是不一样的，所以我们把它单独列出来。

平时生活中，我们会见到有的孩子一感冒就容易扁桃体发炎，而且发烧非常严重，普通退烧药甚至都控制不住。看起来是复发，其实是一直就没好。扁桃体是一个免疫活性器官，可产生淋巴细胞和抗体，具有抵抗细菌和病毒的功能，就是一个战场。如果孩子免疫力太差，扁桃体不能及时清除掉寄存的细菌病毒，那就是一感冒就复发，一受寒就复发。更严重就是化脓性扁桃体炎，这种孩子每个月好像都在发作，而且身体越差越老是发作。

合理使用一些中成药

对这种因为孩子体质、营养免疫差出问题而引起的发烧，可以合理使用一些中成药，比如扁炎消、浦地蓝口服液；如果是疱疹性咽峡炎，还可以用利巴韦林口服液。一旦合并化脓扁桃体发炎，要在医生嘱咐下合理使用抗生素。当然，营养支持和适当理疗也不可少。可以艾灸照海穴，再加上VC、牛初乳内服。

不过，这里需要提醒孩子父母的是：有一种孩子出现的发烧是要马上要用退烧药，就是发烧升温非常快，而且容易抽筋，这种要马上吃退烧药，这种发烧主要是会导致癫痫。也就是发烧持续时间长，或温度太高就会破坏机体的正常生化反应。

妈妈懂营养、孩子少生病

妈妈懂营养、孩子少生病，有时候孩子出现各种健康问题，倒不是孩子病情多严重复杂，而是孩子营养基础差、免疫力差的结果。

有个幼儿园，很多小朋友得手足口病了。

有些患病后，2天就好了，没什么症状；

有些患病后，发烧了几天几夜，但是温度还好，不那么高；

有些患病后，发烧了几天几夜，而且温度很高，多次超过40度；

有些患病后，直接发展为了脑炎。

同样是都是得了一个病，为何孩子们表现不一样？

以前，我也总以为是孩子们体质不同。研究多年营养后，发现不是孩子们的问题，是家长的问题。

很显然，这些孩子们摄入营养不同。营养免疫基础好些的孩子，大都是家长懂些营养的。这类孩子少生病，或者生病也没多大症状。

营养免疫基础差些的孩子，大都是家长不懂营养的，这类孩子不但容易生病，而且生病起来症状容易严重。