在上月，小编看到一条新闻，宁波一16岁的中学生（小明）得了严重痔疮，整个痔核已脱出肛门口，还伴有出血，不得不进行手术治疗。

而造成这一切的原因就是为了争分夺秒打游戏，常常憋着内急不上厕所，早在3年前小明就出现了便秘症状，在今年暑假，小明天天打网游并且一玩就是半天，每次上厕所都疼痛难忍，肛门还掉出一团肉并开始流出鲜红的血，直到被母亲察觉才送到医院治疗。

看到这里小编不禁捂住自己的菊花……

现如今，手机早已成为我们生活当中必不可少的部分，从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”，人们对手机的依赖程度越来越严重，甚至连上厕所都不忘带上它，一蹲就是半小时，好像离了手机便便就出不来了，小编就收到了一位饱受痔疮困扰的女大学生来信。

读者来信　

最近一直熬夜打王者荣耀，前几天上厕所发现发现纸上有血，但是不清楚是便血还是擦破了皮还是大姨妈要来了，现在的我已经脑补到女大学生毕业，常常熬夜身患绝症的剧场了……

假期将结束，不少学生窝在家里享受最后的清闲，白领上班族们也利用双休彻底放松，暑期必备单品空调西瓜，熬夜刷剧打游戏，忽略了自身的健康，从而引发了一系列相关肛肠疾病，但是大家真的知道何为痔疮吗？它又有哪些症状和危害呢？

痔疮是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。痔疮在症状表现上有“血、脱、痛、痒”四大特点，即便血、脱出、坠痛、瘙痒。一般，多与直肠内压增高、排便时间长、便秘有关。

痔疮虽然不是很严重的疾病，但是由于其位置的特殊性且治疗后容易反复一直让人非常苦恼，稍有不适，就会影响情绪，妨碍正常的工作、学习、休息。痔疮容易引发妇科炎症、败血症、贫血、湿疹等并发症，长期不治甚至可能诱发直肠癌。

有些人会因为不好意思看医生而忽略它，其实，生病看医生是很正常的一件事，完全不要有顾虑。而且很多时候一个看上去不起眼的小病，却牵一发而动全身，酿成大祸。

在这里小编提醒大家，夏季痔疮高发因素很多，主要是由于夏季天气炎热，疲劳过度、休息时间不足等，容易使肠胃浊气不能及时排出，淤积于血在肛门处引发了痔疮。

再加上夏季人们又喜欢吃麻辣食品、各式烧烤及饮啤酒等，都有可能会引起大便干燥、排便困难等情况，而便秘是诱发痔疮的一个因素，另外夏天食物容易变质，稍有不注意很容易引起急性肠胃炎，导致腹泻促使痔疮发作。

而对于那些长时间坐在软座椅上办公的白领们，由于久坐缺乏运动导致血脉不通、血管扩张等，容易引发痔疮，更需要注意在夏季对痔疮的防治和保健。

1、办公族

众所周知，久坐是引发痔疮的罪魁祸首，越是白领一族、高层领导，得痔疮的机率越高，因为高档的软椅子让肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患痔疮的可能性是一般硬椅子两倍，专家提醒办公族，不能解决久坐问题，就先从椅子着手，别等痔疮来袭，才追悔莫及。

2、有车族

私家车、出租车、公交车，经常和车打交道的司机朋友，精神高度集中，长时间处在紧张的状态下，导致肠道蠕动减缓，身体机能下降，加上长年累月久坐，身体重心全部压在臀部，细心人可以感觉到，肛门部位有种被挤压的感觉，所以这些朋友尤为注意了。

3、美食族

美食不单会让你发胖，痔疮也会因此青睐你，还有些人，暗自庆幸自己怎么吃都不胖，其实，刚好相反，营养不吸收，肠道就会承受大量的毒素，加上辛辣刺激食物的作用下，痔疮开始青睐你咯噢。

4、孕妇

调查分析，80%以上的孕妇在孕期或产后都患有痔疮，引起出血，且在怀孕期间不利于治疗痔疮，所以准备怀孕的女性朋友，如果患有痔疮或者已经有肛肠疾病迹象的话，在怀孕前一定要先去检查治疗，避免孕期承受难忍之苦。

1、保证大便，养成每天定时排便的习惯，蹲坑时间不宜过长。

2、避免久坐久立，负重远行。

3、保持肛门局部清洁卫生，防止便秘和腹泻的发生。

4、饮食宜清淡，多喝水，多食蔬菜，水果，豆类等含维生素和纤维素较多的食物，忌食辛辣刺激性食物。

5、进行适当的活动和肛门功能锻炼，有痔核脱出时应及时复位，可用热敷，卧床休息，外涂润滑剂，提肛等方式。

6、当便血量较多时应停止排便，可用棉球填塞或用纸巾压迫止血，出血不止或复位困难应及时到医院诊治，以免引起贫血或形成嵌顿痔等严重的合并症。

在这里提醒大家：痔疮发病确实让人十分难受，因其发病在排便口处，治疗过程及其后的恢复也很是痛苦。所以最好还是防患于未然。保持健康饮食、规律运动、养成好的排便习惯，相信我们可以很好的预防痔疮。