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很多孕妈妈产检时一听到医生说胎儿脐带绕颈就非常慌张，听说脐带绕颈会让胎儿缺氧、窒息，分娩时还只能剖腹产。脐带绕颈真的很严重吗？

脐带是连接胎儿和母体的纽带，当脐带过长、胎动过于频繁、羊水过多或胎儿较小时，胎儿就比较容易和脐带发生缠绕。

大多数情况下，只要脐带没被勒紧，绕颈1-2周不会对胎儿构成威胁。因为脐带有一定的伸展性及长度，而且，胎儿在子宫内是持续活动的，也许宝宝今天绕颈但明天就不绕了，而这次没绕颈的宝宝可能下次产检又绕上了，孕妈妈过度担心只会让自己心情郁结。

少数情况下，若脐带绕颈2周以上，且发生了脱垂、打结等情况，确实可能影响胎儿的血供，造成胎儿缺氧、胎心异常等。这可怎么办呢？

目前，既没有缓解脐带绕颈的有效方法，也没有预防脐带绕颈的方法。孕妈妈判断胎儿安危最简单有效的办法，就是规律产检，并在孕晚期，即28周之后，认真数胎动。

具体方法是：每天在早、中、晚饭后各数1次胎动，每次数1小时，再把这3次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。健康的情况下，12小时内宝宝应该有30-40次胎动。如果12小时还不到10次，或者动的特别频繁，应尽快去医院。

至于脐带绕颈到底应该顺产还是剖腹产，最终还是得让医生根据具体情况来决定。