我是女性，45岁的王某某，是一名小学老师，我有一个儿子15岁，他也是我始终坚持治疗的支柱。

1年前的一天（2019年8月），我出现感冒，咳嗽，发热，头晕的症状，后来打了一些抗生素，咳嗽发热有所好转。随后一次在单位食堂吃饭，我发生一次奇怪的“近乎窒息”的事故，我吃了一块肉，突然噎住了，面色苍白。幸好，我的一位同事用力拍我的背和挤压我的肚子，我喷出了食物，捡回一条命。随后的两天里，我喝水都有些呛咳，说话都不太流利，左手发麻，又晕又吐，我意识到这不像是因为感冒导致的。

后来，我来到医院，神经科医师给我做了头颅磁共振检查，诊断“急性脑梗死”。

入院当晚，我很难入睡，内心充满恐惧，这是第一次住院，而且是得了严重的病。

住院期间，我的吞咽功能很差，喝水，吃稀饭都会有明显呛咳，后来从鼻腔上了一个管子（胃管）进行流质饮食，把食物直接输送到胃里，保证我的营养支持。

万幸的是，我四肢的力量是正常的，但是头晕很严重，一站起来就会头晕目眩，甚至呕吐，站立不稳，医生开具了倍他司汀、氟桂利嗪止晕止痛。

医生解释说，症状与脑梗死的部位有关，病灶在脑干的延髓背侧区，会造成严重的吞咽困难和头晕呕吐，但是对四肢的力量影响不大。

测血压基本都是120~130/70~80mmHg，抽血查血脂也在正常范围，也不吸烟饮酒，但是发现患有糖尿病，糖化血红蛋白8.3%，空腹血糖9.0mmol/L，餐后2小时血糖15mmol/L，平时没有症状，所以自己也没有测过血糖。医生说，患糖尿病与我平时喜欢吃米饭，蛋糕，缺乏运动有关，住院期间我在服用二甲双胍缓释片降糖，饮食上就把黄瓜、西红柿、南瓜、红薯搅碎了从胃管打到胃里。

躺在病床上，每天都要经历打针，吃药，测手指血糖，忍受着肢体的疼痛感，但是最让我难受的是，我不能站立（平衡障碍），只能在床上大小便，这让我很羞愧，幸好医生和护士，还有家人的关心，我慢慢的接受这种情况。

医师查房说，“王女士，你一定要坚持康复锻炼，针灸治疗，尤其是发病的头3个月”。

“脑梗的头3个月是黄金恢复期，如果恢复的好，以后有可能拔掉胃管，自己吃饭，而且平衡恢复了，也可以独立行走的”。

听见医生一席话，仿佛内心注了一剂强心针，坚定了我的信心，我配合康复师进行吞咽训练，先用吸管尝试喝一口水，如果呛咳的话，就不能喝了，担心呛到肺里诱发肺部感染。慢慢的我的吞咽功能逐渐恢复，我可以不依赖胃管，从口腔可以喝水，吃稀饭了。

我站立不稳，康复师让我双手扶住双杠或者靠墙站立，训练平衡能力。在脑梗的1个月后，我就可以慢慢地行走了。

在2019年底，我的症状基本都缓解了，而且回到了工作岗位。我一直在服用阿司匹林，他汀，二甲双胍缓释片治疗，也把最爱吃的蛋糕戒了，晚上基本不吃米饭，只吃杂粮和菜，曾经去医院复查空腹血糖6.1mmol/L，糖化血红蛋白5.9%，都是正常范围。

我算是幸运的，很多人脑梗后都瘫痪卧床了。不过呢，我虽症状缓解了，但是脑梗的复发率高达17.7%，我不得不警惕，平时也坚持跑步，哪怕下大雨，我也会在家里做瑜伽，促进血液循环，也不敢让自己长胖。

希望我的经历对大家有所帮助。

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