在我们的生活中，很多人都患有胃酸过多症，这会给身体带来一定程度的伤害。许多人会采取各种措施来缓解这种疾病。胃酸过多可以多吃点面食，可以很好地稀释胃酸。其次，面食中的碱性物质可以中和胃酸。

　　胃酸过多会有自己哪些方面表现?

　　1、烧心

胃里酸性液体太多，会导致食道粘膜被胃液反流。

　　2、泛酸

胃酸回流也可能是由于胃酸分泌过多，反流到心脏，更常见的表现是功能消化不良、食道炎、胃和异位性溃疡以及慢性胃炎的回流。因此，胃酸的呈现经过勤勉的及时细致的检查和处置。

　　胃酸产生过多的缘由我们是什么?

　　1、工作压力过大

工作压力过大，会使身体出现慌张疲劳，大脑皮层功能出现紊乱，胃酸也会出现紊乱状态，从而导致胃酸分泌过多，情绪多变。

2、饮食习惯有问题

　　假如饮食进行搭配问题不是很合理，例如可以食用肉类过多，或者是吃太多油腻的食物，就会招致胃酸的分泌能力状况呈现功能紊乱。

饮食习惯不规律对胃健康影响很大，因为胃酸的分泌是有规律的，如果胃酸分泌时没有食物阻止胃酸消化，胃酸就会消化胃粘膜，所以一定要规律进食。

那么，叶酸能缓解胃酸吗？

叶酸不能缓解胃酸症状。如果胃酸过多，可以多吃含有碱性成分的食物，如酱油、卷心菜或新鲜果蔬。不要吃太多酸性食物，如花生和含有太多脂肪的食物。可多吃低脂食物，高脂食物会导致体内胃酸增加，防止吃辣椒或刺激性食物，会增加胃酸分泌。生活中有刺激性的食物包括辣椒、咖啡或芥末。

此外，如果胃酸分泌也应注意，饮食一定要规律，不要吃得太饱，一方面导致胃窦，形成胃酸分泌过多。