我是一名正经的妹子，也是十分关注自己的身体的，对很多妹子提出的问题也曾有过共同的疑惑，这是关于经期碰到冷水后出现什么症状，该如何避免，以及该如何治疗的问题！小编在网上搜集并罗列了大多数妹子在经期遇冷水后出现的一些症状。

大多数年轻妹子会因为在经期时被水滴到身上、或是碰到凉水、或是经期游泳后，会一直感到肚子像是被针扎一样的疼痛、甚至是腰痛，时间久后若遇天气转凉，胳膊、手也会时不时的疼痛（且自觉疼痛好像会走动似的），然后是月经不调（月经经期无规律、月经量少、月经不干净、月经带血块）、手脚长期冰凉，甚至是月经也不来了！我还没有提到后遗症，这其实是会加速衰老的！

看看上面这些症状，你们有没有中招的呢？

所以说妹子们遇到这样的情况确实是会感到手足无措，可以说这些症状会影响人的精神状况，除了身体的不舒适以外，还有工作生活上面多多少少都会受到不同轻重程度的影响，同时妹子们也会担心这些问题，比如说担心要不要去医院看看病啊、担心会不会有妇科病啊、担心会不会影响生育啊等等问题！

对于妹子经期可不可以碰水这样的问题来说，从我在上面罗列的症状来看，答案是很明显的，妹子经期碰水是一定会受到影响的！

相对来说，每个妹子出现的问题是不一样的，不同的人出现的症状也不一样，连轻重程度也有区别，可以肯定的是如果不尽快就医以解决经期碰水的问题，拖到后面的话，就像有的妹子说的，肘、胳膊在天气变冷的时候会时不时的疼痛！所以说，拖得时间越久，出现的问题也会越来越多，妹子们担心会出现妇科病也是会有的，当然关于生育的问题肯定也会受到不同程度的影响！关于治疗用什么方法的话，建议去看看中医，尽快的调整好月经，相对西医来说的话，中医调理会更对证、更人性化、更个体化一点！

另外，我总结了一些关于生理期间应注意的事项：

1.避免进食生冷辛辣的食物；

2.尽量避免接触冷水或者受到冷水的刺激，洗头洗衣做家务尽量使用温水，即使没有条件也要创造条件；

3.尽量避免发脾气；

4.尽量避免在经期做重力活儿，避免劳累；

5.尽量避免在经期受冷；

6.尽量避免在经期减肥；

7.经期尽量休息；

8.尽量避免打吊针；

9.避免在经期行房。

10.注意保暖和清洁卫生。

月经期的注意事项大致就是这些了，妹子请牢记，关爱自己才能有能力去关爱别人。

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