婴儿喝苹果汁怎么做(宝宝喝苹果汁怎么做)婴儿喝苹果汁怎么做(宝宝喝苹果汁怎么做)

关注健康
关注真实体验

婴儿喝苹果汁怎么做(宝宝喝苹果汁怎么做)

婴儿喝苹果汁怎么做(宝宝喝苹果汁怎么做)

适合宝宝喝的果汁有哪些?1、杨桃汁杨桃的果皮呈蜡质状,看起来光滑鲜艳,闻起来也带有一股清香,吃起来更是爽甜又多汁。杨桃性凉,并且其中含有多种营养成分,比如说糖类、维生素C及一些有机酸等等。把杨桃榨成果汁喝,不仅能够生津止渴,还能够清除体内的热或者毒素,让它们跟随小便一同排出体外,有很好的去火作用。此外,杨桃汁还能够提高胃液的酸度,促进宝宝食物消化。

2、橘子汁橘子可以说是我们日常生活中很常见的一种水果,不仅口感酸甜,而且它的皮也可以晒干之后用来泡水喝。妈妈们可以取鲜橘、胡萝卜、苹果按照1:1.5:2的比例,加入适量的白开水榨汁给宝宝喝。鲜榨的橘子汁不仅可以滋润宝宝的皮肤和头发,还能够起到保健眼睛的作用,可以说是效果非常好。

3、葡萄汁葡萄这种水果也是非常的好吃,甘甜可口,再配合着苹果、糖以及适量的白开水榨成汁,营养价值非常的高。因为苹果和葡萄中含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,宝宝喝了之后,能有效促进宝宝机体的新陈代谢,并且对血管和神经系统发育十分有益,还能起到预防宝宝感冒的作用。

4、香蕉汁香蕉中含有多种微量元素和维生素,营养价值非常的高。其中蕴含的维生素A不仅能够增强人体的抵抗力,对维持视力也有很好的作用。香蕉中的硫胺素还能够促进宝宝食欲,帮助宝宝很好的消化。许多妈妈们以为直接榨好水果就可以给宝宝饮用,以为这样味道会更加浓郁新鲜,但是这样却很容易引起宝宝腹泻或者便秘。建议榨果汁的时候,最好用果汁和水1:2甚至1:3的比例稀释一下,给宝宝喝最好

未经允许不得转载: 九月健康网» 婴儿喝苹果汁怎么做(宝宝喝苹果汁怎么做)
分享到: 更多 ( 0)