导语：宝宝睡姿很重要，一定要及时关注和重视。

因为没有及时注意和干预，我家嘟嘟就是，因为出生后几个月里睡觉总偏向一边，导致睡偏了头，现在马上要两岁了，今天我特意又观察了一下，虽然头发多了不太明显，但是依然有一些偏。

最近有妈妈问，宝宝睡觉总是偏向一边，会有什么影响？要不要摆正？我肯定的回答，建议摆正，或者让宝宝变换偏向的方向，来回倒着睡，因为头总是偏向一边，会影响宝宝的头型，最直接的结果就是睡偏头。

​为什么宝宝睡觉头总会偏向一边？

这可能和宝宝在妈妈肚子里的习惯有一定的关系，如果宝宝在妈妈肚子里就习惯偏向一边，出生后可能会保持这一习惯。妈妈总是在一侧喂奶，也会导致宝宝的头偏向妈妈的那一方，光线的吸引也是宝宝的头向一侧偏的原因。

宝宝头向一侧睡为什么会睡偏头？

在婴儿刚出生的时候头骨是软的，头型的可塑性较强，如果睡觉时总是向一边偏，就会一直挤压一边的头骨，而且婴儿在前几个月躺着和睡觉的时间长，所以总是挤压一边，就会导致头型不对称，后脑勺出现向一边斜偏的现象。如果偏头严重的话，甚至可能会影响宝宝的发育。

我家嘟嘟是从两个月时发现头总是偏向一边，于是开始有意识的给他搬到另一边，但是一会儿就自己转过来了，用毛巾或者小被子挤住，他自己晃动几下，就又成了原来的姿势，三四个月以后，发现还是偏了。

宝宝睡觉总是偏向一边怎么办？

第一，经常变换睡姿和头的方向。

6个月前婴儿在夜间睡觉时建议保持仰卧的姿势，妈妈可以通过今天在这边喂奶、明天在另一边喂奶的方式，让宝宝的头变换方向。白天在妈妈清醒，有人看护的情况下，可以让宝宝用侧卧的睡姿，当然，如果宝宝抗拒，或者哭闹，就不要强行改变宝宝的睡姿。

第二，宝宝醒着的时候多趴，避免躺着对头部的挤压。

让宝宝多趴，头部处于没有外物接触和干预的状态，避免对头的影响，同时多趴也锻炼颈部的肌肉，为大运动如抬头和翻身的发展打基础。

让宝宝练趴，可以在床上趴，也可以在妈妈的腿上、肩上趴，练趴从满月就可以开始，从每天两次到每天三次，时长可以从每次5分钟到10分钟、 15分钟，逐渐延长。让宝宝练趴时家长一定要在旁边做好监护，避免宝宝头抬不动了，趴在床上捂住口鼻。

第三，使用彩色和有声的玩具，吸引宝宝转动头部。

在宝宝醒着玩的时候，可以使用床铃、捏着发声的玩具等，吸引宝宝向另一侧转动头部，避免躺着时头长时间偏向一边。

白天让婴儿躺着时，可以变换宝宝的位置，在不同时间让宝宝的身体的一侧朝向光线明亮的方向。

第四，不要给小月龄宝宝使用枕头，包括定型枕。

因为新生儿的脊柱是直的，与成人的弯曲度不一样，所以并不需要枕头，高度和硬度不合适还可能影响宝宝的发育，所以，在宝宝会坐之前，并不需要枕头。有些地方有给新生儿枕米枕头、枕书本的习惯，建议不要使用。定型枕对宝宝也并没有好处，主流观点和儿科医生都不推荐给婴儿使用定型枕。

提醒各位宝妈，对宝宝的睡姿要尽早关注，如果过了三个月，睡偏的头就很难纠正了，我家嘟嘟就是一个现成的例子。不过，如果偏的不严重，头发多了以后并不明显，不会太影响美观，不用太在意。

宝宝睡觉头总是偏向一边，还有一种可能，就是斜颈。如果宝宝的脖子一边有一块硬肉，或者平躺时头明显的偏离了身体的中线，就有可能是斜颈，斜颈需要治疗，建议带孩子到医院咨询医生。