高尿酸可以说是“富贵病”，随着人们生活水平的提高及饮食结构的改变，这种“富贵病”也进入了寻常百姓家，被称为三高(高血压、高血糖、高血脂)之后的第四高。有一句广告词这么写道：“出门在外，老婆交代：少喝酒，多吃菜(青菜)”，当年这句广告词火遍大江南北，笔者觉着尤其适用于尿酸高的朋友。这时有人就会问，我喝酒又不是喝尿酸，哪能扯得上关系?今天笔者就给大家做个分析。

尿酸高有什么坏处?

一般情况下，人体内尿酸的饱和浓度约为420 μmol/L，超过此浓度，尿酸盐可形成结晶沉积在组织内部，从而导致组织损伤。当尿酸结晶沉积在皮下，就会导致痛风结节。高尿酸还会引起肾功能受损。多项研究表明，高尿酸血症与痛风、肾脏疾病、心血管疾病、代谢综合征等疾病密切相关。

哪些因素可导致尿酸升高?

尿酸升高主要有两个途径：尿酸生成增多(食用过多肉类、海鲜、动物内脏、浓肉汤等嘌呤较高的食物)和尿酸排泄减少(水杨酸、富含果糖和葡萄糖的饮料可阻断尿酸的排泄，酒精可促进尿酸形成并阻断尿酸排泄)。这两个途径均可导致人体内尿酸水平的升高。

尿酸高的人，喝酒会有什么表现?

由上可知，酒精可促进尿酸形成并阻断尿酸排泄。随着尿酸水平的进一步提升，可导致人体出现痛风性关节炎、痛风石、肾脏病变、眼部病变。痛风性关节炎可表现为数小时内关节出现红、肿、热、痛和功能障碍，一般可自行缓解(约两周)。痛风石可表现为耳廓、关节周围、跟腱等部位出现肿胀、疼痛，并出现大小不一、隆起的黄白色赘生物，破溃后排除白色粉末或糊状物。肾脏病变可表现为夜尿增多、水肿、肾结石、肾绞痛、血尿等症状。眼部病变可表现为反复发作的眼部炎症。

总之，酒精可促进尿酸形成并阻断尿酸排泄。此外，有研究发现，长期少量饮酒能够促进嘌呤合成增加。所以，尿酸高的人应尽量避免饮用啤酒、白酒、红酒等，就算要饮用，也应该控制饮用量。