对于宝妈来讲，给宝宝喂奶、换尿不湿或是哄宝宝睡觉都是每天的必修课，但提起喂夜奶，才是每个宝妈都要面临的最大的挑战，也是令宝妈们很头疼的事情。很多宝妈都吐槽过自己的宝宝在哺乳期时每天晚上都要喝好几次夜奶，也吐槽自从有了宝宝，都没有睡过一次好觉……最近宝妈群里就有宝妈和大家讨论起了这个话题。

场景一：花花妈妈对自己宝宝总是需要喂夜奶很是惆怅，说自己的宝宝已经三个多月了，满月以后的每天晚上睡前都是会喝很多奶，但晚上还是会哭闹，得多喂几次才能睡安稳，不到天亮又是哭着闹着要吃奶，真是太受罪了！

场景二：明明妈妈也有类似的烦恼，说自己的孩子已经是四个多月了，可还是戒不掉夜奶，明显感到自己的宝宝要朝肥胖的方向发展了，但每次宝宝在晚上哭闹，自己都心软的一塌糊涂，只要宝宝想吃就让宝宝吃。

场景三：小华妈妈说自己的宝宝每天晚上都必须含着自己的乳头才能入睡，有好几次都在宝宝睡着后将乳头拿走，但宝宝一哭就又让宝宝含着，这个样子也不是个办法呀！

其实喝夜奶是每个宝宝生长发育过程中的正常需求，宝妈们都要接受宝宝的这个需求，在宝宝适当的成长阶段中妈妈可就要帮助宝宝戒掉夜奶这个毛病啦，不然会影响到宝宝的健康！那究竟在什么情况下，宝宝应该戒夜奶呢？

夜奶分为两种：一是宝宝在晚上是真的饿了，这种情况下还是得以宝宝的健康为主，就不需要急着戒掉；二是宝宝在晚上哭闹停不下来，只有含着妈妈的乳房才能安静，这种起安抚作用的夜奶就可以戒掉了！不然会引起宝宝与宝妈在晚上都睡不安稳、甚至会导致宝宝朝肥胖的方向发展，也容易使宝宝长龋齿。当然第一种夜奶是针对新生婴儿来讲的，对于新生宝宝来说，母乳是他们每日不可或缺的营养来源，所以母乳喂养新生宝宝是要遵循按需喂养，宝宝饿了就喂，所以在这个时期宝宝吃夜奶的次数是较多的。但宝宝两个月后，妈妈就应该从培养宝宝的睡眠习惯开始，不能让他再含着乳头睡觉了，这个样子等宝宝的消化系统发育成熟后，就可以开始戒夜奶啦！

一般来说，从宝宝4~6个月起，妈妈就应该有要帮助宝宝戒夜奶的这个意识了，戒掉夜奶也最晚不超过一周岁。从开始戒夜奶的这个时候妈妈起，可以慢慢的减少在夜里给宝宝喂奶的次数，从三四次慢慢减为一次……习惯之后宝宝晚上就不会再哭闹了。当然为了防止宝宝在晚上饿醒，妈妈睡前最后喂奶的时间可以适当延迟，将他一次就喂饱，再督促他睡觉，就可以睡安稳觉啦！

宝宝戒夜奶是一个循序渐进的过程，宝妈们一定要有良好的心态，为了宝宝的健康与自己的睡眠质量，坚持一段时间宝宝肯定是可以将夜奶戒掉的！总之，宝宝戒夜奶期间妈妈的任务就是控制奶量，耐着性子哄宝宝睡觉就可以啦！一定要坚持~