产后月经不调了，经量也少了，怎么办?要明白这个问题之前首先来了解一下什么是月经少和月经不调?女人在月经周期基本无碍的情况下，月经量明显减少甚至点滴即净，即为月经量少的表现。如果经期时长时短，月经来的时间没有规律性，有时候来两三天，有时候六七天，这些则是月经不调的表现。

女人产后如果出现月经量逐渐减少、月经不调等症状的话，这是身体内部出现问题的预警信号。随之而来可能还会失眠、脾气变得暴躁等症状出现，说明女性在怀孕期间没有好好照顾自己的身体，也可能是因为原本怀孕前的体质就偏弱。

出现这种情况首先应该去医院检查，通过B超等检测是否发生器质性病变，如果有，请及时就医，如果没有，那说明是因为气血虚弱引起的。只有明白了原因，才好对症调理，在治疗上患者首先要保证心情放松，切忌过度忧虑。为了帮助促进子宫血液循环，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，改善宫腔内环境，增强其生理功能，女性可以通过采用不同药物来进行调理身体。

月经不调对女性的危害有哪些?

1、月经失调诱发内分泌失调，容易出情绪问题、皮肤问题，因月经失调引起的内分泌失调，会让女性因精神压力而引发情绪暴躁、压抑等精神问题，同时还引发色斑、毛孔粗大、痤疮等皮肤问题。

2、月经不调还可导致女性患各种妇科疾病的几率，长期月经不调的女性更易患宫颈炎、盆腔炎、白带异味，甚至是患子宫癌的风险，月经不调给女性的身体带来了严重的妇科疾病危害。

3、导致不孕不育，月经不调影响了女性的身体正常内分泌，间接的影响了女性的正常受孕。近年来的临床数据表明，月经不调成为了女性不孕不育的重要原因之一。

产后月经不调的女性在平时的饮食上应该注意补铁，还要多补充维生素C，可以通过药物来进行自身调理。既然气血虚弱，那最好的办法就是进补，多选用益气补血的食物，比如菠菜、胡萝卜等。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，避免辛辣刺激饮食的摄入。

指导专家：张云梅，吉林省敦化市第二人民医院副院长，妇产科主任。

一直从事妇产科临床工作，熟练掌握妇产科的常见病多发病的诊断和治疗，并对产科急症，不孕不育，内分泌，更年期等方面有颇深的造诣。

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