日常生活中可能会有这样一类人，她们平常好好的，一旦来月经，便痛得死去活来，捂住肚子、嘴唇发白、上吐下泻，甚至会痛晕过去。

22岁的王女士，就是深受痛经折磨的受害者，王女士表示：自己以往是不痛经的，大约在一年前便开始了痛经，一开始前后下腹疼痛，但还能忍受，因此就没太过在意。但就在最近两月，她感到疼痛有所加重，让她无法忍受因此不得不来挂号看医。

相信有很多女性有和王女士一样的经历，有一些人也会像她一样刚开始选择不在乎直到病情加重才来就医。这都是不正确的做法。当发生痛经时一定要给予足够的重视。很多人会痛到恶心呕吐、浑身冒汗起不来床。这同时也给他们的生活造成很大困扰，那这究竟是怎么一回事呢？我们来讲一讲。

要明白为什么会出现这些表现，我们先要了解月经和痛经是什么关系。

痛经是指经期前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适感，严重者面色发白、出冷汗甚至会昏厥。痛经也是妇科的常见病之一。常发生在未婚或未孕的年轻妇女。于婚后或分娩后也可能会自行消失。

根据有无器质性病变可将痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发痛经是指子宫、卵巢、输卵管的生殖系统器官没有发生任何病变时，所发生的痛经，占痛经的90%以上。一般以不同程度的小腹疼痛、坠胀，伴有腰酸为主要表现。中度的原发性痛经还会恶心呕吐、四肢不温、手脚冰凉等症状。

原发性痛经从来月经时就出现痛经并逐渐加重。多见于青春期少女，但生了孩子以后痛经就会减轻或者消失。通常原发性痛经为发病可能是由于内膜管型脱落（膜性痛经）、子宫屈曲、子宫发育不全、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素等综合造成的。

而继发性痛经是指，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等盆腔器质性疾病导致的痛经。此类患者常见于生育后的女性及中年妇女。通常她们以前是没有痛经的，因盆腔疾病而出现痛经的表现，并逐渐加重 。

无论是继发性痛经还是原发性痛经，都需要在医生的专业指导下进行检查来判断其是否存在盆腔器质性的病变。对于继发性痛经更不可忽视不管。特别是长期痛经的患者，更加应该警惕和重视。

很多人一来月经就恶心呕吐甚至起不来床，它的发病原因可能与激素水平变化有关。在女性月期时，体内激素水平会有所波动从而生理和心理都会发生变化。她们会变得心情烦躁、容易发脾气。生理上出现腹疼、胸痛，甚至出现恶心等消化道的表现。通常会随着经期慢慢缓解。不过还需要注意的是若经期结束后依旧反胃恶心，需要考虑是否因胃部疾病或者消化道溃疡等疾病所引起，若出现了则需要对症治疗。

此外，由于大量失血，容易发生失血性贫血、低血糖或气血不足，这同样也会使其出现恶心呕吐的症状。不过，一旦过了经期便会恢复过来。因此，来月经时需要多休息，不要太过劳累，吃些红枣等补血食物。

还有些人会觉得痛经不是大病就会产生挺下去就好了的想法，这是错误的，一旦在经期时发生持续痛经，那需要做的是重视起来，赶快去医院做相关检查。不能掉以轻心。因为长期痛经也很有可能是某些疾病的征兆！

有些女性痛经时小腹剧烈疼痛，还影响到阴道、会阴、大腿，肛门甚至是发生昏厥。同时可能伴有经量变多，这就可能要考虑到子宫内膜异位症了。可以理解为子宫内膜跑到子宫以外的地方而发病。

一般发生于25~45岁女性。受激素影响出现增厚、出血。但不会流出体外便会刺激周围组织，从而导致子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。发生一定要警惕。

此外，如果女性痛经的同时，发现体态发胖、月经不准、面部还长痤疮等症状，还需要多多警惕多囊卵巢综合征。这是处于生育年龄女性内分泌及代谢异常所引起的疾病，发病率也很高，长期多囊卵巢综合征，不及时干预治疗的话，严重的还可能会导致不孕的发生。

不仅如此，‌长期痛经还可能导致子宫肌腺瘤，它是子宫内膜组织跑到子宫肌肉层内所发生的病症。发作时也同样有痛经样的表现。并且会出现经量增多且经期延长的特点。有的甚至会性交疼痛、大便困难等。一般在月经来的前一周发病，月经干净后又会逐渐缓解。是良性疾病，对于本疾病关键在早发现，早期诊断和早期治疗。

最后，痛经发作时还伴有下腹部持续疼痛，并且放射到腰部。有时候会有肛门的坠胀感。还有发病时间长而且病情比较顽固的话，还要警惕盆腔炎。它是常见妇科疾病，指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜所引起的炎症。但发作时严重影响患者的生活质量，需要就医排查并治疗。

综上所述，如果长期痛经可能是以上疾病在“搞怪”需要看医并找到发病原因。毕竟痛经也有继发性痛经和原发性痛经类型之分，最好还是检查一下以排除下是否是病灶所致再进行治疗才能有效缓解或治愈痛经的情况。

那么对于痛经患者来说，日常应该怎样护理才能缓解症状呢？

1、必要时合理运用药物。

我们知道有些原发性痛经发作时无法缓解，那么当发生时，如果难以忍受甚至影响到工作和生活，就可以适当热敷腹部并使用一些药物来缓解。常见的有非甾体类抗炎药，例如布洛芬等，需要注意的是药物最好需要在医生建议指导下服用。

2、调节情绪和压力。

有相关研究表示，痛经的发生以及疼痛程度和女性生活满意度呈现显著负相关。也就是说，平时的情绪、压力、态度和睡眠因素越不好，那就越容易痛经。因此日常生活中要会调节自身心情并避免负面情绪，对减轻痛经有一定帮助。

3、经期时不吃生冷、冰凉的食物。

有些女性都会有这样的感受，就是一旦来月经吃冰凉食物，如雪糕，冰淇淋，那么肚子很容易痛经。所以从饮食上就一定要杜绝吃生冷、冰凉的食物。才能有效避免一些痛经发生。同时，辣的食物和甜食也要少吃。

4、注意休息并养成良好的作息规律。

痛经的预防需要劳逸结合。经期时不适合经常加班工作，也不能剧烈运动。那样会容易损耗身体气血而导致痛经。因此我们建议每天注意适当休息或者做做有氧运动。同时作息要规律，不能熬夜，保持充足的睡眠。对减少痛经的发生有一定的意义。

痛经的发生对女性确实很不好，会对她们造成很大的影响。疼痛难受时也不必忍着，建议去医院检查是否有病变所导致的，采取有效治疗来缓解症状。也有利于日后正常生活和工作。同时易痛经的女性，在平常也要注意自我护理，才能不被痛经所折磨。