专家介绍

邵洁，上海瑞金医院儿科副主任、儿内科主任医师

擅长：儿科哮喘、过敏性鼻炎、婴儿湿疹、食物过敏等疾病的诊治。

出诊时间： 周二（下午）、周五（下午）

“阿嚏，阿嚏……又过敏了！” 幺幺身边有一群总能预知“换季”的“敏感”小伙伴，一换季或者吃了易过敏的食物，就开始出疹子、打喷嚏、流眼泪……

幺幺查询发现，北京同仁医院完成的第二次过敏性鼻炎全国电话流行病学调查显示，中国过敏性鼻炎的患病率达到17.6%。不过，患上过敏性鼻炎可能是因为婴幼儿期吃错了。防过敏，也得从娃娃抓起！

从食物过敏到鼻炎分四步

>>>>食物过敏爱找婴儿

食物过敏影响全球2.2亿至5.2亿的人群，主要发生在婴幼儿，大部分在一岁之内就有体现。因为婴儿阶段肠道的通透性比较大，像宽松的篱笆，过敏原容易钻过肠壁引起过敏，随着年龄增长，“篱笆”紧实了，过敏原就没那么容易通过了。食物过敏会渐渐缓解。

>>>>湿疹多源于过敏

特异性皮炎（如湿疹）也是幼儿期容易出现的过敏问题，湿疹出现的越早、越严重，越容易是食物过敏造成的。随着年龄增长，会有一定的缓解。

>>>>学龄期哮喘高发

第三个过敏高峰处在学龄前，常以支气管哮喘的形式出现，对孩子的学习生活也不小。

>>>>青春期鼻炎上门

在初高中乃至大学，过敏性鼻炎就要找上门了，有可能会延续一生。

致敏原因有两类

致敏原因包括遗传因素和环境因素。遗传因素方面，如果父母都不过敏，孩子过敏的概率是15%；父母有一方过敏，孩子过敏的概率是30%-40%；父母双方都过敏，孩子过敏的概率是60%-80%。环境因素方面，过度清洁的环境；剖宫产；配方粉喂养都会提高孩子过敏的概率。

5种食物引发九成过敏

90%的食物过敏与五种食物有关，包括牛奶、大豆、鸡蛋、小麦、坚果。

预防过敏三步走

>>>>母乳是喂养首选

防过敏，母乳喂养是基本措施，能够最大限度的减少婴儿过敏的发生。

>>>>母亲饮食要改变

当母乳喂养出现过敏情况时，要改变母亲饮食，从而减少过敏的发生。

>>>>低敏奶粉是补充

如果母乳不足，或者是母亲自身有疾病的情况下，要选择低敏配方。含有水解蛋白配方能够把高致敏性的普通牛奶蛋白水解为低致敏性的小分子蛋白质，切断过敏原片段，从而大大降低婴幼儿牛奶蛋白过敏的风险。