亲爱的各位准爸准妈们，首先要恭喜你们完成重重体检，终于进入到促排阶段啦，想想是不是有点小激动呢?

促排期间有什么注意呢?

饮食该怎么吃呢?

能运动吗?

能同房吗?

……

这一系列的问题是不是困扰着你呢？此刻的你是不是像着急的小鹿到处乱撞，到处询问病友呢？别急，请往下看：

1、促排期间要多喝豆浆，卵泡才长得好?

此谣言风靡已久，喝豆浆对卵泡生长发育、卵子质量没有关系，长期喝豆浆只会导致腹部胀气，影响B超监测，有些卵泡可能因为腹部胀气无法看清，从而影响整个促排。

2、促排期间该怎么吃?

这是很多姐妹们关心的问题，一些姐妹促排期间想着为了让卵子质量好一点，所以胡吃海喝，各种补.......

事实上，促排期间对于卵泡小于15个左右的患者，正常饮食就可以了。对于卵泡较多比如多囊卵巢的患者，促排期间可以适量补充蛋白质，或者乳清蛋白，这是因为多囊卵巢的患者卵泡数较多，取卵后容易发生卵巢过度刺激，也就是长腹水，会发生蛋白丢失。

高蛋白、高维生素、全面均衡的饮食如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蟹、蛋类;牛、羊、猪、狗肉。适量饮用淡盐水、果汁。炖汤时可加入适量大枣，枸杞，黄芪，当归，党参等。

3、卵泡个数和药物有关吗?

一些姐妹很关心卵泡个数，事实上卵泡多少跟药物没有关系，最重要的指标还是年龄、AMH，也就是卵巢功能。很多年轻的患者卵巢功能好，给予少量的促排药物就可以得到很好的促排效果。相反，年龄大，卵巢功能较差(AMH<1.2ng/ml)的患者，即使给予很大剂量的GN也没办法长出很多卵泡。

4、促排期间可以运动吗?

促排早期可以适量运动，但不建议剧烈运动，促排晚期不建议运动，正常生活即可。整个促排期间忌同房，因为促排后随着卵泡的生长发育，卵巢也会随着长大，剧烈运动容易导致卵巢扭转或破裂的风险。

5、促排期间到底要不要频繁地往返医院呢?

促排总共10天左右，大多数患者来往医院3-5次即可完成促排。我们的促排药也基本上可以带回家注射，所以是非常方便。

6、促排卵期间其他注意事项

01、排卵监测

按时就诊抽血查血激素/阴超监测。有不适及时向主管医生交流。记清下次复诊时间。

02、用药

为了达到有效的治疗，请你最好每天固定一个时间用药，严格按医嘱执行(每个人的药物剂量和使用时间不同，请遵医嘱用药)，所使用药品、用法、用量、使用时间遵照用药医嘱进行。请您不要擅自停药，否则会严重影响你的用药效果。

03、睡眠

避免劳累，保证每晚8小时以上高质量睡眠，如睡眠欠佳，请制定合理的作息时间，每晚按时休息，睡前饮用热牛奶，热水泡脚等促进睡眠。请勿擅自应用镇静药物。

04、情绪

安排好工作，积极从容配合检查及治疗。夫妇间进行沟通，共同面对困难，相互鼓励，保持良好的心态。如有疑问，请及时向主治医生沟通。

05、预防疾病

如患病，需在主管医生指导下用药。

7、促排卵期间有什么症状吗？

促排卵期间，可能会产生轻微的乳房和下腹胀痛、口干、潮热、困倦、恶心、眩晕等轻微不适，这些都是正常现象，如果身体不适严重，那么请及时联系自己的主治医生。同时，部分女性可能会产生粘性白带增多，应保持外阴清洁干燥，勿使用护垫及卫生巾，穿棉制宽松的内裤，预防感染。

随着卵泡生长，卵巢体积随之增大，注意衣着宽松、舒适，行动平稳、安全，禁止剧烈运动、避免突然增加腹压的动作，以免发生卵巢扭转或破裂等危险。

及时增减衣物、注意饮食卫生和饮食安全，预防感冒、便秘和腹泻。

促排会很痛吗？

最好的促排方案是什么样的？

监测排卵方法那么多，如何选择适合自己的？

促排中需要注意哪些事项……

在试管促排过程中，如果您也有过以上这些疑问，如果您想提前做好万全准备、了解更多试管促排卵知识，那么一起跟着全国三甲医生讲解的备孕课程来了解一下吧！11位名医亲授，24节系统专业课程，教你由内到外认识试管促排知识！

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温馨提示：本文的观点仅为备孕知识科普，并不能作为诊治的手段，具体病症和诊断需到正规医院找专业医生具体分析和治疗。