小孩用精油是否会引起鼻塞(宝宝鼻塞精油)是不是你也曾有这样的感觉：走进自然，不用太久，身心舒畅的悦纳感油然而生，让我们重拾对美好事物的感觉。
在现代社会里，我们和自然越走越远，离最真实的自己也越来越远，我们在快节奏的生活中积累越来越多的负面情绪，而无处宣泄。而大自然的香气让我们有了倾诉的出口，它们可以倾听我们宣泄的声音并把情绪带回正轨。
来自大自然的芳香植物，就是能让我们心情瞬间发生改变的魔法师。
当香味经由嗅觉神经被传输到大脑时，有一把神秘的“钥匙”会开启埋藏在记忆和情绪深处的情愫。这种情愫也许是欢愉的，也许是悲伤的，但他们都会启动潜藏的能量，刺激大脑释放神经化学物质或荷尔蒙，从而影响情绪、思想甚至身体器官的生物功能。
正如“现代芳香疗法之父”的法国化学家加特福赛所言：“心灵范畴对于香味的感觉，就像是一条心灵传译的道路。”
所以，香气绝对是上帝的绝妙之作。
芳香分子对我们的两大帮助
一、生活空间和生理层面
精油芳香分子可以帮助我们杀菌、净化空气、处理呼吸系统问题和提升抵抗力等；
二、调节情绪问题
精油芳香小分子进入我们大脑边缘系统，帮我们调节情绪问题，比如过度紧张、兴奋、消沉、焦虑、抑郁、孤独和自闭等。
当你开始使用精油扩香，你会发现他就像是我们生命中的一位可以随时相伴的好友。在家中，办公室、车里、陌生的酒店和地域空间里给予我们需要的保护爱与关怀。
精油扩香的方法
精油扩香的方法有很多，常用的是：香薰机、香薰炉、扩香仪和扩香石等。居家常用最多的是香薰机、香薰炉和扩香仪。
香薰机扩香方法
水养香薰机
在家里、办公室等固定场所，可以使用插电式水养香薰机进行扩香。15㎡到20㎡的空间，可以在100ml的纯净水中滴入4-6滴纯精油进行扩香。
香薰机的时间一般可以设定，特别是夜间使用香薰机，建议购买静音香薰机，无水自动断电。
Tips：
香薰机和加湿器的区别
加湿器能不能扩香，需要看看加湿器的说明书。
一般亚克力材质的加湿器不建议加精油使用，因为精油会损害其材质。
香薰炉扩香方法
香薰炉扩香
香薰炉放在平面上，在顶部凹槽处加水后滴入3-5滴的纯精油，然后将点燃的蜡烛放入香薰炉下面开口处进行扩香。顶部的水温会慢慢升高，香味会随着水蒸汽的蒸发慢慢散到空气中，感受到清新的香气时，可吹灭蜡烛。也可以根据个人体验延长燃烧的时间。
扩香仪扩香方法
玻璃香薰仪
专用的扩香仪借伯努利流体力学的作用，将精油从毛细管往上吸，用物理震荡原理，将精油分子击散为小分子，均匀扩散到空气中。这原是治疗呼吸系统疾病的医疗器械，现在被运用于芳香疗法，具有负离子效应。
扩香仪扩香比较安全，不会发热，气味不容易发生变化，扩香速度更快、扩香范围更广，缺点是比较消耗精油，也不太适合使用粘稠度高的精油。
熏蒸扩香法
熏蒸扩香法（用盆子或杯子）
注：小心被呛及热水。
蒸汽熏蒸又叫蒸汽吸入法，是将1-2滴精油滴在温水中吸闻蒸汽，可以披上毛巾，让精油分子更集中，精油遇热会迅速进入鼻腔，常用家居处理鼻塞、感冒和喉咙发炎，有很好的改善效果。
扩香木扩香法
扩香木
扩香木是将精油滴在扩香木或扩香竹上进行扩香。扩香木简化了用香过程，让用香变得轻松和随意。
其他方便易操作的扩香方法
插电式扩香石、扩香灯或扩香台，这些适合小空间/小房间，精油用量比较省。
扩香石头
还能使用扩香手链/项链、藤条香薰瓶、香薰蜡烛、车载挂饰等方式进行扩香。
扩香手链
藤条香薰瓶
香薰蜡烛
车载挂饰
常用精油的扩香搭配
单方精油扩香
可以每次只用一种单方精油，根据他的生理功效和心理功效来选择。
例如：
Argital雅琪朵甜橙精油
它不由让人想起阳光，健康和欢乐，气味清新、可以帮助舒缓压力、愉悦心情、祛除紧张，改善焦虑引起的失眠，时常与甜橙相伴，会变成快乐的孩子。
Argital雅琪朵茶树精油
它是一位杀菌消毒、净化空间的卫士，对空间环境和病毒有杀灭和净化的作用，茶树就是这样恰如其分的角色。
Argital雅琪朵雪松精油
护佑呼吸系统各种问题，它像是一个温暖的男士体贴温柔，安抚情绪，给人以陪伴和慰藉，在失落、孤单，遇到感情的问题黯然神伤的时候，不如请他来帮忙。
Argital雅琪朵天竺葵精油
被称作万用小玫瑰，它有甜甜的玫瑰香味，可以舒缓压力和焦虑，振奋灵魂，让人不知不觉就快乐起来。是平衡神经系统的宝贝。
Argital雅琪朵柠檬精油
清新飒爽的气味，是我们精神的清新剂，含有柠檬烯帮助我们集中专注力，变得理智且有调理。
Argital雅琪朵真正薰衣草精油
浓郁的青草气息，甜美而沉静，当感到焦虑、恐惧、睡眠质量差或孩子睡不安稳时就可以用它。
Argital雅琪朵乳香精油
香气非常清雅、空灵，很适合冥想、放松的时候使用，同时对粘膜充血和病毒感染香薰有益特别是慢性支气管炎。
还有玫瑰、橙花、德国洋甘菊等等，这些单一纯精油扩香都很常用，每一种都有独特的身、心双重功效，当我们了解了每种精油的用法，也就掌握了照顾自己和家人的方法。
单方精油调配扩香
根据自己喜欢的味道和需要的功效来做扩香，常用的柑橘类、朵类和树脂类单方精油都是比较百搭的。
现在大家普遍生活节奏快，压力大，就连一些十多岁的孩子也会出现学业压力，情绪不稳定，不开心的症状，这时候可以用以下扩香配方进行愉悦身心：
佛手柑+葡萄柚+檀香精油
欧薄荷+柠檬+迷迭香精油
两组配方都是以1:1:1的比例进行调配
精油扩香的禁忌
1、不要长时间闻同一种气味的精油，长时闻嗅觉会有适应性，不容易感受到气味的美好；
2、不建议长时间扩香，呼吸道如果吸入过多的精油分子会造成不良的影响；
3、扩香的时候也要注意空间的通风；
4、含有酚类和醛类的精油，要注意极低剂量使用，比如百里酚百里香、野马郁兰、冬季香薄荷、印度藏茴香、神圣罗勒、丁香、肉桂和柠檬香茅等，如果此类精油浓度高，会刺激呼吸道粘膜。
5、孕期的安全使用，除了孕期禁止用精油，一般孕期低剂量使用精油是没有问题的，但是为了安全起见，孕期不建议使用含有单萜酮类的精油扩香；
Tips
单萜酮具有神经毒性，孕妇和婴幼儿是禁用的，比如侧柏、鼠尾草、艾草、樟脑迷迭香、头状熏衣草和牛膝草等；
像甜橙、柑橘和苦橙花精油，就是孕期的安全用油，常被用在孕期照护上。
6、新生婴儿没必要的话也不建议用精油扩香，如与需要，建议是6个月以上才开始使用精油扩香，常用德国洋甘菊、真正薰衣草、茶树、柑橘等比较安全温和的油。
在进行精油扩香时，不要追求扩香的房间里要香得像打翻了香水瓶一样，不必去追求一时很明显的嗅觉刺激。
实际上，精油扩香的作用，并不只是让空气闻起来香——精油扩散在空气中能够杀菌，净化空气，被吸入呼吸道可以帮助呼吸道杀菌消炎提升免疫力。
更重要的是，无数精油分子在空间中振动，能够无形地提升和净化空间的能量场。
淡淡的就好。
