想要真正解决牙龈肿胀、牙疼。建议要及时进行检查、治疗，从根本上解决问题。

1、牙龈发炎

这种情况多是由于不良口腔习惯造成的，如果经常反复，容易变成慢性牙龈炎症。

建议：日常做好口腔清洁工作，饮食均衡，多吃蔬果。

2、牙周炎

这种情况多是由于牙菌斑侵犯牙周组织造成的，部分患有全身性疾病的人群也容易出现这种情况。牙周炎初期表现为：口臭、牙龈出血、红肿、疼痛等症状；如果不及时治疗，后期会发展成：牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙齿松动等症状。

建议：及时进行龈上/龈下洁治，做好口腔清洁工作。

3、牙髓炎

这种多是由于牙髓受到炎症感染引起的，会表现为牙龈红肿、疼痛的整整，再进食的时候也可能出现疼痛、出血等症状。

建议：进行根管治疗，将受感染的牙髓组织清理消杀封闭后填充。

4、冠周炎

这种多由于智齿无法正常萌出引起的，通常表现为牙龈红肿、疼痛，部分人还会出现脸部肿胀、发烧等情况。

建议：反复发炎的智齿，建议及时拔除。