很多宝宝都会出现脾胃不好的问题，你家宝宝有这种小问题吗？如果有，今天我们一起来学习做养胃的辅食。

说到养胃，相信很多妈妈都第一时间想到小米，黄色小小一粒的小米，你们也会这样想到它吗？很多妈妈喜欢用小米给宝宝煲粥，除了给宝宝煲粥，大家都不知道小米还能做什么辅食？

其实小米比较容易消化吸收，可以养胃，小米的营养价值也是比较丰富的，小米中还富含多种营养元素，特别是维生素B1以及维生素B2，能够消食以及预防消化不良。

小米还含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，有健脾和胃，除湿，清热解渴，一些脾胃不好的宝宝们，可以适当地用小米给宝宝们做点辅食。

小米既可以补充人体的营养，又不会增加肠胃的负担，有利于身体的康复，重点是小米的热量还是比较高的，还可以迅速补充人体的能量。

好了，上面就简单说一下小米的好处，大家都简单了解一下，下面我们就说说小米能给宝宝做什么辅食。

从6个月小宝宝开始说起吧，6个月小宝宝只能吃糊状的，最好的方法就是小米煮成粥之后，打成泥，这样就可以给宝宝吃啦。

除了这样，我们还可以小米加上山药煲粥，加其它蔬菜也可以，做法一样的，煮好之后，打成泥，如果是大宝宝就不用打成泥了。我还试过了用小米与苹果煲粥，酸酸甜甜，没想到我家小宝宝也是超级喜欢，妈妈们都可以试一下，也是一款不错的辅食。

到了宝宝8个月左右，就可以用小米做成粥，不用再打成泥了，像下面介绍这款，小米加上蔬菜加上蛋黄，补铁补钙又养胃，宝宝比较小，所以加蛋黄就可以。

到了宝宝9个月以后，除了小米，也可以给宝宝加点其它粗粮一起煲粥，下面的辅食，我除了小米还加了藜麦与补充DHA的鳕鱼，也是不错的选择。

到了宝宝10个月以上，我们就可以用小米给宝宝做成面条，相信很多妈妈都没试过这样做，做法也是很简单的，在我主面上面都可以找到视频教程。一把小米，一只鸡蛋，一把面粉就可以做出来。

到了宝宝1岁以上，除了上面所说的，小米还可以给宝宝做成糕点，松软的小米糕点，让宝宝自己拿着吃，又可以锻炼宝宝的咀嚼能力，真的营养又美味，妈妈们可以加点葡萄干之类的，也是不错，1岁以上的宝宝，做糕点的时候，可以适量加点糖。

好了，今天用小米做主题的辅食就先介绍到这里，所有教程都可以在主面里面的视频能找到，为了宝宝们，妈妈们有时间都记得给宝宝做一下，做法都是很简单，新手妈妈也能看一次就能学会。

下面就介绍其中一款小米辅食的视频教程，希望可以帮到大家，我们一起努力，一起学习，如果喜欢的，记得关注哦，不停地分享不同年龄宝宝的辅食。

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