这些天天气暖和出来给宝宝晒晒太阳，一个冬天都在屋里闷着，奶奶说在闷下去都要发霉了。这几天天气特别暖和，给宝宝晒太阳安排一下。

都知道晒太阳对宝宝有好处，并不是直接带出去就可以了，还要注意些事情。

[太阳]晒太阳的好处

1新生儿晒太阳黄疸退的快

2宝宝的皮肤光照可以合成维生素D，促进钙吸收，

3促进宝宝新陈代谢，增加抵抗力

4出门晒太阳可以和别的小朋友玩，增加宝宝的社交能力

具体怎么做，分享一下自己带娃的经验。

[太阳]时间段春夏上午9:00-10:00下午3:00-4:00。具体时间可以根据当地的情况环境而定。每次最好不少于15到30分钟。

[太阳]不要让阳光直射宝宝的眼睛。

[太阳]多裸露出宝宝的皮肤，当然也要注意保暖。根据当地环境温度添减衣服。

[太阳]选择地点最好远离街道，避免高大建筑尘埃多污染重的地方，以免宝宝呼吸道感染。

[太阳]紫外线不能透过玻璃，尽可能直接接触日光，这样才有效果

[太阳]及时给宝宝补充水份，多喂一些白开水就可以。晒完可以给宝宝涂一些润肤霜，避免宝宝皮肤干裂。

[太阳]六个月以内的宝宝不建议直接接受阳光直射，以免损伤宝宝皮肤。