戳↑关注，你关心的育儿问题这里都有答案~

讲真，这一年里，崔大夫没少和大家一起探讨各种各样的育儿话题，比如宝宝为啥鼻塞啦，消化吸收不好怎么回事儿啦，如何搞定频繁夜醒啦等等，简直可以说是应有尽有~

此外呢，小编有一个很重要的发现，那就是不少之前已经谈过的话题，还会不断地被大家反复地提起。

既然被反复提起，就意味着这些话题很可能普遍存在于每位亲的育儿生活中！那不如把这些话题的干货内容整理出来分享给大家~

于是，结合着留言和后台数据，小编找出了亲们最感兴趣的6个话题，呐~就是下面这些~

对于频繁夜醒的原因，除了夜奶和不良的睡眠习惯这些一下子就能找到的原因外，还有几个常被大家忽视的原因：上呼吸道通畅不良、胃肠道问题、睡眠环境。

其中，由慢性或先天性的扁桃体或腺样体肿大造成的上呼吸道通畅不良，是大家比较不容易判断出来的。

对此，崔大夫提供了一个判断方法~

那就是看看孩子有没有张嘴睡觉的习惯。如果有的话，你可以试着轻轻地捏住孩子的嘴唇，并且保持一段时间，如果在这个过程中，孩子憋气醒来，就意味着上呼吸道不够通畅，那孩子可能就有扁桃体或腺样体肿大的问题。

另外，如果孩子有长期的便秘；或者一直有腹部胀气，肚子里发出咕噜咕噜的声音，就说明他的胃肠道不太舒服。又因为白天的注意力被分散得比较多，所以腹部的不适感觉没有那么明显，但到了夜里就会凸显出来，自然也就不会睡得那么踏实了。

睡眠环境方面呢，大家基本上都能做到在孩子睡觉的时候，保持安静或减少光线打扰，但对温度的控制可能就没那么容易做到位。最容易忽略的，就是没注意给孩子铺垫了多少被褥，因为如果铺得太厚，孩子也会因为太热而出现频繁夜醒的情况。

一般来说，孩子正常的大便颜色是金黄或棕黄色。但在食物的影响下，还会出现其他的颜色。

比如吃了红心的火龙果，排出的大便可能就是红褐色或紫红色的。这种时候，大家一般无须担心。

不过！！！有两种大便的颜色和食物绝对没有关系，第一种就是大便发白，或呈现灰色、陶土白的颜色；另一种是大便带血，也就是颜色发红。那一旦发现宝宝的大便有这种颜色，亲们就要立刻警觉起来了！

此外呢，大便的性状，和孩子的饮食状况也有着很大的关系。只要不存在腹泻和便秘的症状，家长们也就不用过分纠结~

而大便的气味呢，也并不是有酸臭味就意味着消化、吸收不好。所以要具体情况具体分析。

小编知道，在小宝宝出生之前，不少家长就会为小家伙准备枕头啦~

但是，宝宝可不是一出生就需要它~而是要在他们形成颈前曲，也就是差不多会坐以后，才可以使用~

不过，大多数宝宝睡觉时都不太老实，即使满足了上面提到的这个时间，他可能也刚一睡着没多久，脑袋就和枕头分离了……

所以，给宝宝使用枕头还有第二个条件：看他对枕头是否有需求度。

也就是说，在宝宝会坐以后，如果你发现他开始有枕着身边的东西睡觉的习惯了，就说明他有了对枕头的需求，那这时候一般就可以正式开始使用枕头啦~

另外，对于枕头的选择也是很有讲究哒！最重要的两点就是透气、透水。

这是因为枕头透气凉快，枕着才会舒服。而当宝宝发生吐奶或呕吐的时候，如果枕头的透水性比较好的话，呕吐物很快也会渗下去，可以有效地降低窒息的风险~

对于要不要补钙这个问题，大家一定要知道，如果宝宝每日能够摄入足够的奶量，并且吃的饭菜营养丰富、均衡，那一般来说，是能够获得足够的钙质，而不需要额外补钙的。

但有助于钙吸收的“助推剂”——维生素D，亲们就得想重视起来了。

一般来说，孩子可以通过晒太阳或食物获得维生素D，但因为获取量极少，所以我们还是推荐口服维生素D。

那一天要补充多少呢？当然是400国际单位啦~

影响益生菌活性的因素有好多，比如宝宝服用的益生菌是不是是活菌，如果不是活菌，往往起不到效果。那怎么才能知道手中的益生菌是活菌还是死菌呢？

崔大夫建议呀，用益生菌做引子来发酵酸奶，如果按正确的方法能制作出酸奶，说明益生菌制剂的确是活菌啦~

再比如，在空气中的暴露时间，也会影响益生菌的效果。

这是因为益生菌是厌氧的，最怕氧气。所以大家在给孩子服用后一种益生菌的时候，一定不能将其暴露在空气中太长时间。不然它们在发挥活性的同时，也很容易被氧气杀死。因此，一旦冲好，就应该尽！快！服！用！

再再比如，就是使用剂量啦。

孩子在服用益生菌的过程中，必然有益生菌被消耗、死亡。比如空气对益生菌的消耗，或胃酸和胆汁对益生菌的消耗等等。

所以，益生菌真正到达结肠时，都是“过五关斩六将”才到达目的地滴~如果服食的量太少，真正到达肠道发挥作用的益生菌就所剩无几了，不足以起到效果哦。

那么一般每次要吃多少比较合适呢？崔大夫的推荐是：每次吃50-150亿个益生菌。当然，家长可以根据孩子服用后的具体反应，来对剂量进行调整。但每次的量一定不要超过这个范围。

估计亲们都知道，免疫力是人体抵抗疾病的能力，分为先天性免疫和获得性免疫2种。

不过大家要明确的是：

先天性免疫应该被保护，而获得性免疫则需要被建立。

那如何做才能保证这一点呢？

首先，对于先天性免疫包括了皮肤黏膜屏障和体内屏障。其中，和大家生活息息相关的就是皮肤黏膜屏障，表现为皮肤及其上面的分泌物能或者是鼻涕、唾液等等够阻挡细菌进入。

所以嘞，大家要做的就是尽量不要去破坏它。比如说，在给孩子洗澡的时候，不要经常使用沐浴露，把他的皮肤洗得太涩等等~另外，对于孩子身体分泌的一些分泌物，比如小女婴阴部的分泌物，家长也不要过多清理，不然也会给病菌可乘之机。

然后嘞，获得性免疫是人体后天建立起来的，建立的渠道分别是生病和接种疫苗。

具体来说就是，大家需要带着孩子按时接种疫苗来获得对严重性疾病的抵抗力；

同时，如果孩子得了不是特别严重的疾病，而且在没有严重疾病体征的情况下，家长应该先进行护理并观察，不要着急用药，而是给孩子的免疫力一个建立的过程。