您手边的健康管理专家

福州的小荷经常在美容院做美容，每次美容师都会推荐卵巢保养这个项目。素有痛经的小荷经不住推销，尝试着做了次卵巢保养。结果按摩后出现剧烈的腹痛，被紧急送到医院急救。彩超检查发现小荷的卵巢肿瘤破裂。

1

所谓的“卵巢保养”压根儿够不着卵巢

几乎所有的美容院都会推荐女性做所谓的卵巢保养，其原理大致是说精油可以通过按摩渗透到卵巢，刺激卵巢内分泌功能，并建议卵巢保养一周一次，才能发挥功效。

其实，正常情况下卵巢位于盆腔内，在平躺时是摸不到的。

一般的按摩手法根本触不到卵巢，精油即使可能渗入到皮肤，也不可能对卵巢有作用。

如果能摸到卵巢，说明卵巢可能长肿瘤且变大了，一旦按压可能导致卵巢破裂。

育龄期女性卵巢大小约4厘米×3厘米×1厘米，重5～6克，灰白色，位于盆腔深部，妇科检查时不易触及；除非长肿块，而且还比较大。

卵巢肿瘤通常需要超声检查才能诊断出来，不少糊涂的女性腹部包块很大了还不自知，以为自己是长胖了。

如果腹部堆积的是脂肪，摸起来是软软的；如果是盆腔肿块，摸起来是硬的或有囊性感。

2

卵巢早衰一旦发生很难治疗

卵巢是女性的性腺，分泌的激素主要是雌激素与孕激素，还有少量的雄激素。

卵巢的生殖功能即定期产生卵子、孕育新的生命。

卵巢功能衰退是一个自然规律，不可能通过所谓的“卵巢保养”来改善卵巢功能。

女性卵巢的卵子数量是先天的，不会增加，大多数人到50岁左右消耗完了，也就绝经了。

如果在40岁之前卵子消耗完了，就会出现卵巢早衰，表现为月经周期紊乱甚至提前闭经，出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下、萎缩性尿道炎等症状。

对已经发生卵巢早衰的患者，没有办法使卵巢重回青春。只能采取雌-孕激素替代治疗，以保持女性的第二性征正常，避免骨质疏松和心血管疾病的发生。

对有生育要求的患者，可以进行促排卵治疗，但效果有限。

3

良好的生活习惯才是正确的卵巢保养方法

保持良好的生活习惯，减少危险因素才是卵巢保养的正确方法。生活中要学会解压、调节作息，适当运动、保持体重。

现代女性不仅要照顾家庭和孩子，工作上也不甘示弱，容易导致心理压力过大，可能会使女性提早出现卵巢衰退的现象。

Tips

1.精神：保持心态平和，尽量不熬夜，早睡早起，保持良好的生活习惯，避免不良情绪影响内分泌功能。

2.运动：有利于身体健康，可根据自身情况选用科学的运动方式。运动还能减肥减脂，保持良好的精神状态。

3.饮食：少量多餐，营养均衡，少油少盐，饮食清淡，不食生冷、油腻食品。

多吃蔬菜、水果、豆类制品、鱼类、玉米等食物。这些食物富含维生素A、B、C、E以及纤维素等，易于消化吸收，并有较好的抗氧化功能。

适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如香菇、芝麻、核桃、大枣、枸杞、贝壳、海鲜、海藻等。

温馨提示

1.不要盲目吃保健品：如果出现卵巢早衰需要药物干预时，务必在医生的指导下用药。

2.规范用药：建议出现月经不调或者卵巢早衰者及时就医，在医生的指导下用药。

3.合理使用激素：激素补充效果是肯定的，但治疗是非常规范的，有适应证和禁忌证，不可盲目服用。

在服药的过程中出现问题需及时和医生沟通。

文字：何春妮

摘自《家庭医学》杂志

每天阅读三分钟

健康资讯了如指掌