什么是焦虑症？

“焦虑”，其实是一种内心紧张不安、感到将要发生某种不利情况而又难以应对的不愉快的情绪体验，适当而又难以应对的不愉快的情绪体验，适当的焦虑是有益的，从进化心理学角度讲，适度焦虑可以提醒危险，帮助人们做好准备去提前应对。但是，当焦虑的严重程度与客观的事件或处境不相称，或持续时间过长时则为病理性焦虑，临床上称为“焦虑症状”。

总结：焦虑症，是以焦虑症状为主要临床表现的一类精神障碍。

焦虑症常见症状有哪些？

精神性焦虑：患者主观体验到的紧张、焦虑。

（1）过分担心：为将来的或不确定的事件过分担心、害怕。

（2）警觉性增高：对外界刺激敏感，易受惊吓。

（3）注意力难以集中，患者可能会因此而抱怨记忆力下降。

（4）睡眠障碍：入睡困难，上床后忧虑重重辗转反侧，多梦，睡中易惊醒。

躯体性焦虑：以躯体症状为表现的焦虑，如运动性不安、肌肉紧张，并且有涉及呼吸系统、泌尿生殖系统、心血管系统、消化系统、神经系统等症状。常见症状有：

运动性不安：搓手顿足，不能静坐，不停来回走动，无目的的小动作增多。

肌肉紧张：紧张性头痛，肩腰背疼痛、僵硬感，肢体震颤。

呼吸系统：感觉胸闷气短，胸部有压迫感，呼吸急促。

泌尿生殖系统：尿频尿急，早泄，勃起功能障碍，月经紊乱。

心血管系统：感觉心慌、心跳加快，心前区不适。

消化系统：口干舌燥，吞咽时有梗阻感，恶心，胃部不适，腹痛，腹泻或便秘。

神经系统：皮肤潮红，出汗，手脚麻木或皮肤有刺痛感，头晕头痛。

为什么会得焦虑症？

遗传因素：部分焦虑症患者的家族中，有多个成员患有这个病，提示焦虑症可能和遗传因素有关。

神经生物学因素：神经递质是人体内的“快递小哥”，负责传递神经信号。当“快递小哥”的工作出现异常，可能导致焦虑症。

心理社会因素：童年创伤、生活中巨大挫折、躯体疾病等。

如何治疗焦虑症？

药物治疗：

（1）苯二氮卓类药物：目的：抗焦虑，镇静催眠，肌肉松弛。

常用药物：米达唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、地西泮、氯硝西泮。

（2）5-羟色胺1A受体部分激动剂：目的：抗焦虑。

常用药物：丁螺环酮和坦度螺酮。

（3）具有抗焦虑作用的抗抑郁药：目的：抗抑郁、抗焦虑。

常用药物：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）、去甲肾上腺素及特异性5-羟色胺能抗抑郁药（HaSSA）等。

β-受体阻滞剂：目的：缓解患者部分自主神经症状，如心动过速、颤抖。

常用药物：普萘洛尔、阿普唑仑。

心理治疗：

健康教育：目的是让患者了解疾病的性质，增进患者对治疗的合作，在焦虑发作时对焦虑体验能有正确认知，避免焦虑进一步加重。

认知行为治疗：目的是帮助患者改变不良认知，进行认知重建来减轻焦虑。

其他治疗：

生物反馈治疗：目的是借助电子仪器，帮助患者调整和控制心率、血压、肌紧张等，改善机体功能状态。

重复经颅磁刺激：目的是改变大脑兴奋性，调节神经递质，改善焦虑。