生活中，有不少人发现自己的嘴角出现了口疮，而且身体还产生了明显的疼痛感，如果已经有这些不良症状经常出现了应该高度重视，有可能是身体缺乏某些重要的营养物质引起。对于经常挑食或者偏食的人来说，出现这些表现的概率会明显增高，而人体需要的重要营养物质缺乏，往往会带来明显的负面影响。那么，嘴角出现了口疮，浑身产生疼痛感，有可能是哪些维生素缺乏引起呢？

1、维生素D

如果经常感觉到自己的嘴角有口疮出现，而且容易全身疼痛，多半是某些重要的维生素缺乏了，特别是维生素D缺乏的时候应该高度重视。维生素D获取充足能够促进身体对钙质的吸收，很多人全身疼痛，主要和钙质缺乏有关，骨质疏松这种情况比较明显，很多人就会感觉到全身产生疼痛感，甚至会有肌肉无力的感觉。

如果已经有这种现象，需要从饮食过程中获取足够的维生素D，平时还可以适当晒晒太阳，这样可以促进身体对维生素D的合成，防止缺乏维生素D而出现全身疼痛表现。

2、维生素C

嘴角出现了口疮，有可能是抵抗力薄弱引起，因此，需要补充足够的维生素C。维生素C可以从水果，蔬菜中获取，作为常见的水溶性维生素，营养价值比较高，获取足够的维生素C最明显的效果就是提高抵抗力。

而在免疫功能增强时，身体对抗外来细菌，病毒入侵的能力都增强。这样可以防止维生素C缺乏出现不良症状，也是在改善嘴角长口疮这种现象时需要补充的重要维生素。

3、维生素B2

如果留意到自己的嘴角总是出现口疮，而且全身产生了疼痛感，有可能是缺乏维生素B2引起。维生素B2是人体需要的重要营养物质，又称为核黄素，如果出现了维生素B2明显缺乏这种现象，很容易有上火表现，此时嘴角就容易出现口疮，而且会伴随着口腔溃疡这种现象出现。

为了改善这些不良表现，最重要的就是及时补充营养物质，从饮食过程中获取人体需要的B族维生素，这样身体维持健康状态，才能防止不良症状出现。

综上所述，嘴角出现了口疮，全身有疼痛感，多半是以上几种重要的营养物质缺乏了。为了避免这些情况明显，应该通过合理的饮食获取人体需要的营养物质。只有这些重要的维生素及时提供，才能维持身体健康状态，防止这些不良症状明显。#医联媒体超能团##清风计划#