正常头皮厚度(正常头皮厚度多少)

随着年纪的增长，衰老的特征也越来越明显，人们常说“头上1条纹，脸上6条纹”，由此可见，要想保持年轻，头皮抗衰工作可不能少！当我们头皮衰老时会提前发出哪些信号呢？

提醒1. 头皮干燥，油水不平衡、干屑满天飞

头皮干痒、干屑满天飞，明明天天洗头却无法缓解？许多人对于头皮屑的认知不足，错把干屑当成油脂分泌过剩造成的头皮屑，事实上却是头皮过干、缺乏适当保湿，造成肌肤水油不平衡、头皮越洗越痒。

护理建议：选择高保湿的洗护产品，抑制油脂分泌，平衡油脂，保持头皮微生态的平衡。及时为头皮补水，缓解头皮干燥所引起的头皮问题，并且在日常生活中做好防晒。尽量多吃水果蔬菜，为身体提供养分~

提醒2. 头皮敏感，容易泛红不适

敏感肌肤往往也是敏感肌头皮的高风险群，若长期忽视不理会，头皮会越变越薄，对外在环境的抵抗力下降，让紫外线与空气污染等物质直接侵害头皮加速老化。

护理建议：敏感头皮对于日常的清洁格外注意，在选择洗护产品的时候，尽量选择温和配方的产品，如韩姿密语铁皮石斛洗发水，一款为头皮专研的洗护高端产品，不仅能够深层洁净头皮，还能温和养护头皮、润养秀发。

提醒3. 秀发暗淡无光

当头皮与秀发出现衰老征兆时，最明显可见的便是干枯无光的秀发，缺乏维生素、日常梳理、吹整、热工具、长时间紫外线照射等，都会让秀发光泽逐渐流失。

缺少养护的干枯秀发使用大分子的护发品都无法被吸收，只会停在发丝表层，反而会对发丝造成负担。

护理建议：在饮食上注重营养均衡，以确保身体有足够的养分去滋养头皮；在使用吹风机的时候，尽量选用适宜的风，避免高温引起发质损伤；同时外出的时候要做好防晒措施，避免紫外线的直接伤害~

提醒4. 头皮松垮，但脸也不紧实

由于头皮长期遭紫外线侵害，头皮肌肤失去弹性、延展性，出现细纹、皱纹，发根开始变得不稳固。头皮肌肤与脸部肌肤相连，头皮肌肤松垮也会连带影响脸部，但是头皮肌肤厚度仅是全身肌肤的1/4，比脸部更脆弱、更需要悉心呵护，因此肌肤紧致要从头做起。

护理建议：在为面部做护理的同时也要积极为头皮做护理，不仅能够养护秀发，还能延缓面部肌肤的衰老，日常可以通过遮阳帽、遮阳伞等器具来做好防晒措施。

提醒5. 秀发细化、甚至愈来愈稀疏

维持少女感的重要指标，除了脸上细纹就是秀发的丰盈度了！随着年纪的增长以及外界的环境污染、紫外线、熬夜等许多因素，都会让秀发变得细软、易扁塌、发纤粗细不一致，让整体秀发看起来的发量不足，显现老态。

护理建议：在清洁秀发的时候选择富含植物配方的洗护产品，强韧发根，蓬松秀发！同时也要注意日常的饮食均衡和养成规律的作息，避免熬夜，熬夜会影响内分泌失调，容易引发头皮问题。

提醒6. 秀发脆弱易断

当秀发皮质层受损、发纤出现更多空洞，老化的秀发干枯无韧性，容易分岔打结，脆弱的秀发一梳就断，断裂的头发飞翘不仅外观看起来毛躁混乱，也无法承受更多吹染整烫造型，局限了发型可塑性。

护理建议：首先应该做的就是要把秀发养好，选用具有修护功效的洗发水，在满足日常清洁的同时还能够修护损伤发质。并且要降低烫染频率，以免加重发质损伤!

看了这些，你是否有中招呢？想要年轻，赶紧做好头皮抗衰工作，才能延缓头皮衰老哦！