生活中，有些人在起床之后，突然发现眼皮肿了、小腿肿了、甚至更有甚者全身肿胀，这种水肿的情况我们每个人都或多或少地发生过，那么，究竟什么原因导致的呢？

我们先来说一说水肿的本质，水肿，其实就是体内水液无法顺利地排出，被迫停留在体内，泛滥至身体皮肤，从而导致眼睑、头面、四肢甚至全身浮肿，这是一种非正常性的虚胖，肿胀。有的人还会出现这些情况，就是在水肿时一按下去就有坑，有的没有，有的能弹起来，有的半天弹不起来，这说明，坑越深越难以反弹，水肿就越严重。

下面给大家讲一讲引起水肿的三种情况：

1. 脾虚型水肿

脾虚型水肿又细分为脾气虚和湿气困脾。首先说脾气虚，脾在我们体内本来就是运化水湿的，若是脾气虚了，那么运化水湿的功能就会减弱，导致无法正常排湿，湿气积累在体内，从而形成水肿。这类患者主要表现为全身水肿，浮肿，面色萎黄，小便短小、大便溏稀，食欲差等。

湿气困脾则是由于湿邪困脾导致脾运化水湿的功能失调，从而造成水肿。主要表现为上眼睑水肿，全身水肿，特别是四肢，尤为肿胀，并伴有困倦，身体沉重，小便短小，容易腹胀，吃得少等。

2. 肾虚型水肿

主要是肾阳不足，这类患者多表现为下眼睑容易水肿，全身水肿，尤其是下肢，水肿得厉害，并伴有畏寒怕冷、手脚冰冷、尿少、腰膝酸软、面色晦暗等。

3. 外邪侵犯型水肿

简单来说，其实就是过敏性水肿，比如过敏、风邪导致的浮肿，这都属于是急性发作，导致肺气不宣，从而造成水湿泛滥引起水肿。这急性水肿主要表现为先是眼睑先肿，然后逐渐蔓延至四肢，最后到全身水肿，并且在水肿时小便也不通畅。

以上就是导致水肿的常见情况，也有一些是因为不良习惯而导致的水肿，比如长期卧床、睡太多、久坐不动、熬夜等都会引起水肿。在这里我建议大家若是生活方式导致的水肿，就去改善生活方式，若是疾病所致的水肿，就尽快治疗。