五一节马上就要来了，虽然疫情还没过去，但正值春季，想必很多家庭也都“跃跃欲试”，想趁着好春光好好踏个青。外出固然好，但各种病毒、细菌也是不得不堤防的。那么作为家长，想要让宝宝更健康、快乐过五一，我们究竟该怎么做呢？下面这份“五一出游指南”，赶紧用起来吧~

1、穿着上

春季早晚温差是比较大的，因此父母带宝宝外出游玩时，家长要根据天气情况，及时为宝宝增减衣物，防止宝宝因出汗、着凉而感冒。添加衣服的时候，注意要一件一件的添，待宝宝适应了，不觉得热了，就再添下一件。不要一下子穿上厚衣服或者一下子全脱，忽冷忽热更容易让宝宝生病。另外，注意在添加衣服前，要确保宝宝身上的汗水已经被擦拭干净了，否则残留在皮肤上的汗水，除了会让宝宝觉得不舒服之外，还会让宝宝增加着凉的风险。

而春季的室内外温差，也是个极其容易被父母们忽略的点。在持续低温一段时间后，温度回升，这个时候室外的温度是很暖和的。但是室内由于还没及时回温，所以通常温度会比室外要低1-5℃，如果刚好住的是阴面的房子，温差可能会更加大。宝宝在这种情况下出入室内外，如果没有及时添减衣物，就很容易着凉了，所以家长们也要多注意哦。

2、饮食上

春季天气多变，有些宝宝可能会出现不爱吃东西、胃口不佳的情况，这个时候想给宝宝补充营养，家长不妨为宝宝选择一款营养齐全的优质配方奶粉，比如这款有二十多年品牌历史的优博瑞慕就很不错。

这款奶粉是模拟初乳研制的，低温工艺生产，不仅活性高，还能最大限度保留下营养；更值得一提的是，采用的全乳清蛋白配方，不仅让营养与母乳十分贴近，奶粉口感也与母乳十分相似，宝宝接受起来也更容易一些。此外，该奶粉中还特别添加了含有α-乳白蛋白的乳清蛋白粉，能够更好与钙、锌、镁、锰、钾等元素结合，帮助宝宝骨骼发育得更好，长更高。

春季除了湿度大，还有一些宝宝是很容易出现上火症状的，所以家长也要及时给宝宝补充水分哦。如果宝宝在日常生活中，不爱喝白开水，那家长们也不妨给宝宝炖点甜汤、水果汁等，以便更好为宝宝补充所需水分。

3、作息上

春天是宝宝成长发育的黄金期，因此此时想要宝宝更好成长，良好、充值的睡眠，就是非常重要的。这里建议，由于春季湿度比较大，家长可以先带宝宝出去，并在出门前打开空调将温度调至25摄氏度左右，让房间中的空气湿度降至适宜度数后再让宝宝回来睡觉。

4、行为上

在春季，各类细菌也会频繁冒出来，因此稍有不注意，宝宝就有可能受到细菌的侵害。为了更好保护宝宝，在外出回来之后，家长记得让宝宝马上洗手；如果是长时间待在外面，就要记得不时用湿巾清洁宝宝的双手，或是给宝宝使用免洗消毒液消除手部细菌。

以上就是关于宝宝在春季的一些护理方法和注意事项，五一将至，家长们赶紧学起来，让宝宝更健康度过这个春季吧！