本报长沙讯前几天中午，一位母亲带着孩子走进了湖南省中医药研究院附属医院疼痛科门诊，患者是一名 14 岁初中生。据患者描述，因为近段时间连续上网课，导致颈椎活动受限并疼痛两月余，否认外伤史，经检查结果提示颈椎曲度变直。

因患儿母亲是护士，已经初步按摩处理，效果不佳。经湖南省中医药研究院附属医院疼痛科张志明副主任医师查体综合评估后诊断为颈型颈椎病，并给予靶向针刺疗法和调衡手法治疗一次，治疗后，患者自述症状缓解八成，非常高兴。

颈椎病是如何引起的呢？导致颈椎病的原因很多，张志明副主任医师表示，大部分的患者都跟办公室工作有关，比如长期看电脑、手机，也有刺绣、电子厂工人、司机等，他们都有一个共同的特点，就是眼睛总注视着同一个地方，很少有颈部活动，这样就很容易引起颈部肌肉劳损，颈椎曲度变直，导致颈椎退行性病变。上网课就是近段时间颈椎病高发并且越来越年轻化的温床。

颈椎病的恢复不能完全依靠医生，患者自己平时的生活方式也很重要，如不要长时间低头，调整坐姿站姿，避免颈部劳累，每隔一个小时起来活动活动，比如上个厕所、喝口水、伸伸懒腰等，若感到轻微不适，可以做做热敷，这些动作虽然简单，但对于防治颈椎病是非常重要的。

潇湘晨报记者张树波通讯员张志明

【来源：ZAKER潇湘】

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