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我们都知道宝宝在妈妈肚子里面的时候，都是以蜷缩的状态在肚子里呆着，等到宝宝来到这个世界上之后，不少的宝妈宝爸会发现宝宝都喜欢蜷起来，因为这样的姿势会让宝宝有安全感。虽然蜷缩的姿势让宝宝看起来非常的可爱，但是宝宝长期处于这样的状态必将会影响宝宝长大后的腿型发育。

有的宝宝因为家长不及时引导或者没有及时发现，就会出现我们常说的罗圈腿的情况，事实上这样的情况分为正常和异常两种，宝宝的罗圈腿需要家长正确地辨别，只有正确判断宝宝是不是罗圈腿家长才能对宝宝进行及时的纠正，错误判断很有可能会损害宝宝的腿部的发育，因此，家长可千万不能大意。

其实想要辨别宝宝是不是罗圈腿方法很简单，家长只需要让宝宝坐在沙发上，然后将宝宝的腿轻轻的并拢，如果宝宝的脚跟能够正常的并拢，并且膝关节以及踝关节都是靠在一起的，那么说明宝宝的腿部的发育是正常的；反之，如果宝宝的关节不能很好的并拢，妈妈就需要注意宝宝是否有罗圈腿的可能。

宝宝的罗圈腿主要是因为身体缺乏维生素D引起，在早期的时候宝宝常常表现为容易惊醒、睡眠质量不好、出现出汗、脾气暴躁等症状，宝宝在三岁之前如果及时发现罗圈腿，可以通过补充维生素D来进行改善。

定期检查

在宝宝一岁以内的时候，妈妈需要及时的带宝宝去医院进行详细地检查，看看宝宝身体是否缺乏营养，并及时发现宝宝罗圈腿的情况进行纠正。

注意日常的饮食

在饮食上面需要家长们对宝宝进行适当的把握。日常生活当中需要及时给宝宝补充含钙量充足的食物，如奶酪、紫菜、绿色豆类、黑芝麻、黑木耳等食物，同时多补充带有维生素D的食物，同时适当的带宝宝晒太阳促进身体钙质的吸收。

避免过早的使用学步车

如今很多家长为了方便和让宝宝早点学会走路，都会给宝宝使用学步车，但是实际上学步车却会影响到宝宝的腿部的发育，学步车会对宝宝的腿部造成不良的支撑，从而影响宝宝正确的走路的姿势，让宝宝形成罗圈腿。

避免过早的让宝宝学走路

宝宝学习走路是根据自身的身体的发育情况来决定的，有的家长看到别人家的孩子能走路之后，就过早的让自己家的宝宝学习走路，但如果宝宝的下肢力量还不足以支他的站立的时候，会让宝宝腿部的力量无法支撑身体，从而产生罗圈腿。

宝宝罗圈腿的形成有很多原因，如果能在宝宝小时候宝妈宝爸们可以及时发现，就可以通过补充维生素D和纠正日常行为习惯等方式改善宝宝的腿型，避免长大后成型，那时候改变起来就非常不容易了。相信看过文章后的家长们就可以做到从小让宝宝预防形成罗圈腿，同时宝妈宝爸们也要多留心宝宝的腿型，尽量避免过早地让宝宝学步等，注重宝宝日常饮食的营养搭配，摄取足够的营养，就可以让宝宝更加茁壮健康地成长。

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