长期有粉丝或者朋友提问 空腹能不能饮茶 今天我们聊聊这些话题

空腹饮茶多见是商务人士 在大清早约了客户 而且没赶上吃早饭 来到茶馆后又不好意思地提出这些话题 碰见此情况 我都会很主动向客户备好面包 让客户简单吃点早餐再开始饮茶 这样促进交流 和互动

接下来聊聊空腹不易饮茶的主要原因：

1、空腹饮茶会伤害到胃粘膜 刺激到肠胃璧 出现短暂的不适感 重则会影响到头晕

2、未发酵茶茶性苦而寒 而脾胃喜温 饮后会出现焦虑感和不适感

3、茶叶中含有咖啡因等生物碱 容易稀释胃液 降低消化功能 刺激肠胃增加负担 引起心慌 心神无力等

4、空腹喝茶在生活中是生活 商务大忌 需要避免

5、空腹饮茶大部分人的身体状态都接受不了 需要改正正确的生活习惯

从医学 护理学 生理学的角度出发 空腹都不易饮茶 如果出现此病症 一定要吃块糖果或者吃块面包 缓解

生活中我们还是提倡大家空腹不要饮茶 避免刺激到肠胃 影响长期的健康