甲亢，是甲状腺激素分泌过多的一种甲状腺疾病，得了甲亢，患者会有很多不同的症状，包括容易饥饿、吃的多、体重却下降、容易出汗、精神亢奋、脾气暴躁、眼睛突出、脖子粗大、腹泻、心跳加快等等。严重的会有甲亢心脏病、甲亢突眼等多种并发症。

很多甲亢患者会有这样的烦恼，本来很困，以为能到头就睡，却不曾想，躺下后却怎么也不能入睡，总觉得心神不宁，好不容易睡着了也特别容易醒，醒后又很难入睡。

为什么甲亢患者会失眠？

这是因为甲亢时，甲状腺激素分泌过多，身体呈现亢奋状态，交感神经异常兴奋，这对于没有治疗或治疗没有稳定的患者，就特别容易引起多汗、烦躁、易怒、失眠等症状。

如何拯救失眠的甲亢患者？

1、积极的治疗甲亢。

甲亢患者失眠的原因主要来自甲亢疾病本身，所以需要科学的治疗，病情稳定后失眠症状会有所缓解。

2、学会平复情绪。

患者都会情绪躁动、异常亢奋，此时，需要想办法平复情绪，可以通过听舒缓的音乐、或者看看感兴趣的书来促进睡眠。

3、不要吃有兴奋作用的食物

不少食物有兴奋脑神经的作用，这些食物对甲亢患者有害无利，比如咖啡类饮品、功能性饮料、茶饮料、冷饮料、薄荷糖、巧克力等。

4、多吃促进睡眠的食物

牛奶、核桃、小米、百合、桂圆、酸枣仁等食物都有改善失眠的功效，甲亢患者可多吃来促进睡眠。

5、按摩特定穴位

按摩涌泉穴、印堂穴、失眠穴、攒竹穴、太阳穴、三阴交、帅谷穴、内关穴、神门穴等诸多穴位，都具有静心除烦、镇静安眠的作用。

6、睡前不用脑

患者在入睡前半小时就应该停止用脑，不看令人情绪激动的电视电影，避免入睡前思考事情和有太大思想压力。

7、温水泡脚

患者在睡前可以用40°左右的温水泡脚，或洗脚后揉搓脚底，舒缓疲劳，同时养生保健、促进睡眠。

8、适当运动

病情稳定的患者可以适当做些诸如太极、瑜伽、气功、散步等之类的运动来提高神经系统的调节能力，但要注意不要劳累、时间不宜过长。

相信通过以上方法，多数甲亢患者能够有效缓解失眠症状，如果都不见效的话，建议大家使用中药调理一下体质，可能能起到不错的效果。

甲亢的治疗马虎不得，调理也很重要，特别有并发症的患者，更应该积极的采取措施，避免甲亢本身及并发症带来的伤害。总之，甲亢患者要中医辨证治疗，同时养成良好的生活习惯，规律睡眠、饮食清淡、心态乐观。这样，疾病才能更快更好的恢复。