婴儿枕头通常是分阶段使用的。对于0-3个月的宝宝来说，他们的脊柱比较直，背部和后脑勺的高度基本一致，所以如果宝宝在这个时候使用枕头，会导致脊柱弯曲，所以这个时期的宝宝最好不要用枕头。

3个月后宝宝基本会抬头翻身，此时，脊柱也有些弯曲，可以开始给宝宝用枕头了，一般最好选择1厘米高的枕头，可以自己做，也可以去母婴店买，宝宝7、8个月的时候，枕头可以稍微高一点，3 cm的枕头比较合适，枕头最好是纯棉的，透气吸汗的面料，枕头的宽度大约是婴儿的肩膀宽度，爸爸可以根据宝宝的情况做一个枕头。

随着宝宝年龄的增长，枕头要随时更换，要经常晒太阳，消毒杀菌，帮助宝宝健康成长。