如果把人比喻成一个国家，那么免疫系统便是国家的长城，那么作为长城预警器的烽火台又是哪里呢？没错，那便是淋巴。淋巴作为人体重要的免疫器官，发挥着至关重要的作用。当敌国的士兵，也就是细菌，从伤口进入人体，淋巴细胞会及时感受到，并且行动起来，使淋巴结内淋巴细胞增生，也就会造成淋巴结肿大。

淋巴遍布全身，多成集群分布，有颌下淋巴结群、颈部淋巴结群、锁骨上淋巴结群、腋窝淋巴结群和腹股沟淋巴结群。当出现细菌感染，肿瘤和细胞增生异常等情况时会出现慢性淋巴结炎。

慢性淋巴结炎很常见，常常表现为面部淋巴结炎，出现红肿热痛等异常表现。可通过自我检查来判断是否出现慢性淋巴结炎。食指中指并拢在身体淋巴结处触摸，如果感觉到上述部位有圆形鸡蛋状的淋巴结块时，应该引起警惕，若还伴随着疼痛红热的现象，则应当去医院做正规检查。孩童是慢性淋巴结炎的高发人群，咽喉耳朵后的淋巴结肿大是最常见的一种，家长要加以注意。

大多数人因咽喉痛、感冒、牙龈肿痛等原因导致淋巴结肿大。这些因素是比较小的疾病，并没有大碍，但是，当颈部前面锁骨上方出现淋巴结肿大，很有可能是肿瘤或者甲状腺功能紊乱。

单纯的慢性淋巴结炎只需采取药物治疗或者局部外敷治疗，如服用青霉素抗菌药物或者外敷消炎药。当出现复杂并发症时，如囊肿或者更严重的肿瘤时，就应该采取相应的手术切除治疗。

日常生活中，应该注意生理卫生，提高身体素质，预防各种感染性疾病，如扁桃体发炎、口腔溃疡等，这些疾病都可能会引起淋巴结炎。此外也应该注意个人饮食，减少油腻食物的摄入，多吃一些清淡食物。比较好的食疗方法有蒲公英粥、野菊花粥等，即满足了味蕾又预防了疾病，两全其美，何乐而不为。

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