随着生活水平的提高以及生活方式的改变，高血压已成为危害人类健康的主要疾病之一，根据中国高血压调查最新数据显示，2012—2015年我国18岁以上居民高血压患病粗率为27.9%（标化率23.2%），其患病率呈现总体上升趋势，且随年龄的增大而显著增高。

肾脏作为血压调节的重要器官之一，也是高血压相关损害的重要靶器官。长期持续高血压可使肾血管发生适应性改变，使肾血流量降低，高血压肾病作为最常见的并发症之一，表现为轻中度以肾缺血为主要表现的肾小动脉硬化，最终导致肾功能衰竭。

近年来，由高血压引起的肾损害发病率越来越高。为防止高血压肾病向肾衰方向发展，高血压肾病患者应早发现。

怎么才能早发现呢？就是要早做检查、早治疗。当然这里要强调一下，首先患者肯定是高血压病人，这个是肯定的，高血压肾病是部分高血压病人5-10年后出现肾脏损伤造成的。

1. 腰疼。

头痛是高血压和高血压肾病患者都会出现的症状。但除此以外，一部分高血压肾病患者会腰疼。

2.尿液颜色变化

由于高血压患者肾小球率过滤明显下降，大量的尿液从肾小球中渗出，使得夜尿增多。且由于肾小球的血管受损，对大分子蛋白的滤过性能降低，形成大量蛋白尿。

3.下肢水肿

根据患者肾损伤的不同，分为轻度、中度和重度水肿，水肿部位主要集中在小腿胫骨，用手指按压，会有明显的凹陷。

病情较重的话，过多的水分也会积聚在胸腔，腹腔，导致胸水和腹水(胸水会引发呼吸困难，危及生命)。这种情况最好入院治疗。

中药足浴：

将黄芪20g，红花、桂枝、川芎、党参、白术各15g，水煎取汁2000mL，睡前足浴1日1 次。

饮食建议：

多吃富含维生素的水果和蔬菜，严格控制每日蛋白摄入量，合理膳食。出院后加强体育锻炼，适度运动，保持愉悦心情等。

肾病的起因多与不良的生活习惯有关,比如抽烟酗酒、酒后喜饮浓茶、饮食过咸、喜喝碳酸饮料不喜喝水等, 患者要尽量改正的不良生活习惯。