在如今的社会，很多人会有肾虚，有一些患者还会同时出现尿蛋白的情况，大家会把尿蛋白归因于肾虚，那肾虚真的会有尿蛋白吗？

尿蛋白是西医的概念，指的是由于某些原因（比如肾脏受损、饮食、运动、体位等）导致尿液中的蛋白质超过了0.15g/24h，就形成了尿蛋白。

肾虚是一个中医病症，指的是人体正气不足，无法正常藏精纳水，并由此引起一系列其他问题。

蛋白尿一般状况下多数是因为肾盂肾炎造成的，肾虚不严重时一般不会有肾脏病变，是不容易造成蛋白尿的。但是肾阳虚严重到一定程度，导致固摄功能减退，也是会引发尿蛋白出现的。

1.精神调养

阳气不足的人常表现出情绪不佳，犯懒不爱动。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。

2.注意避免寒凉潮湿刺激

因为夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹，有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大。

3.饮食调理

芡实、山药、羊肉、栗子、核桃仁，都是很好的补肾良药。

4.中药养生

可选用补阳祛寒、温养肝肾之品，常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等。

建议出现尿起沫时，最好是能够到医院做一个肾脏功能的检查来分辨一下。特别是一些患有高血压的人，容易有肾脏损伤的，还是建议注意复查。