近年来，外阴白斑患者人群逐渐趋向年轻化，20至40岁年龄段的患者人群越来越多，越来越多的女性朋友开始重视外阴白斑，希望能够实现早预防、早发现、早治疗。那么，是什么导致外阴白斑年轻化呢？其实跟年轻这6个习惯有关：

一、精神压力大

随着生活节奏的加快，年轻女性面临的工作、人际交往、家庭等等各方面的压力，导致女性出现内分泌失调，再加上失眠、不善于情绪调节等因素，极易诱发外阴白斑。

二、作息不规律

年轻人在各种电子科技产品的吸引下，经常通宵打游戏、看视频等，不规律的作息是引起内分泌失调的重要原因，长时间熬夜或睡眠不足会导致自身抵抗力降低，而这些也是诱发外阴白斑的重要因素。

三、饮食结构不合理

随着人们生活水平的提高，饮食结构也逐渐发生变化，为了寻求味蕾的刺激，很多年轻人在饮食上的搭配偏向于辛辣、油腻等刺激性食物。据数据显示，20至40岁的年轻外阴白斑患者在发病前，有9成以上经常饮酒和嗜辣。

四、缺乏运动

40岁以下的外阴白斑患者中，大多数人的体重指数超标。饮食结构不合理、脂肪摄入过多、全天摄入能量大大超过所需能量等，都是导致这一结果的原因。而由于工作等其他因素，这些女性朋友缺乏运动或不运动，导致体内代谢紊乱、内分泌失调，从而引发外阴白斑。

五、不注意个人卫生

一些女性由于生活压力大，工作很忙，所以没有太多的时间和精力仔细清洗衣物，也不太注意私处的卫生清洁，没有养成良好的生活习惯，从而导致外阴处滋生细菌，给外阴白斑可乘之机。

六、滥用药物

在发觉外阴出现轻微瘙痒时，很多女性没有足够重视，而是随便用外阴洗液进行清洁，试图缓解症状，然而由于药物过敏或用错药，不仅耽误外阴白斑的治疗，还加大了日后的治疗难度。

外阴白斑严重影响女性的身心健康，日常生活中要及时调整自己的作息和状态，发现相关症状后一定要早发现、早治疗，尽早恢复健康。

【来源：中国网医疗频道】