大家只有晓得肋软骨炎的病因，才能更好的预防肋软骨炎，因为往往针对性的预防方法，能够大大提升预防的效果，从而降低自身的患病率，不给其可乘之机。那么，诱发肋软骨炎的原因是什么？

诱发肋软骨炎的原因是什么

1、一般认为与劳损或外伤有关，在人们搬运重物，急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤，或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等，导致胸肋关节面软骨的水肿，增厚的无菌性炎症反应而发病。

2、吸烟易引起肋软骨炎严重并发症，研究发现，肋软骨炎的危险性与吸烟成正比，而与性别、种族、年龄、高血压和糖尿病无明显相关性。因而吸烟是肋软骨炎发生严重并发症的重要因素，长期吸烟还会引发癌症的较高发病率。

3、由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力，必要时注射流感疫苗。日常注意保暖，防止受寒。身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。

上述内容就是有关“诱发肋软骨炎的原因是什么”的介绍，希望这些内容能够对大家有所帮助。除此之外，了解肋软骨炎的饮食方法，对于防治肋软骨炎颇有帮助。具体介绍如下：

肋软骨炎的饮食方法是什么

1、青果酒青果50克，白酒500克。青果洗净，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次饮用，每次10～15克。行气活血止痛。

2、鲜香椿拌豆腐鲜香椿100克，豆腐1块，精盐5克，香油5毫升。鲜香椿洗净开水烫一下，冷却后切成碎末，放在豆腐上，加入香油、盐后拌匀食用。缓急止痛。

3、海带茴香汤海带15克，海藻15克，小茴香6克。海带、海藻、小茴香分别洗净，置锅中，加清水500毫升，煮开5分钟，去茴香，喝汤，连续服用10天。清热止痛，软坚散结

4、茯苓红枣粥茯苓粉30克，红枣15枚，粳米150克。红枣洗净，加水煮至烂;粳米煮粥，待粥将成时倒人红枣及汤，加入茯苓粉，再文火煮20分钟，加少许红糖，趁热服用。活血消肿。

肋软骨炎的预防方法是什么

1、劳动操作时，提高防护意识，搬括重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤，可以有效预防肋软骨炎。

2、日常注意保暖，防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累，有效预防肋软骨炎。

3、由于肋软骨炎的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，作好预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。