尿好拉正常吗(有尿就拉好吗)

我昨天接诊，一个七十出头的李大爷，平时玩手机很溜，刷抖音视频都很熟练，他告诉我他潜意识认为一喝水，尿就多，说每天都喝很多水，因为玩手机的熟练，他还拉了一个群，每天都提醒群里的人怎么样养生。

但是，群里也有懂养生的，就觉得李大爷的话并不多对，李大爷很懵，那到底喝下的水，多久能变成尿排出呢？

在中医上是这样解释的

喝的水越多，排的尿越多，这是很多人都知道的事情，可是有的人喝水很少尿很多，有的人喝水多尿少。

从水到尿液需要经历很多个器官，从食道、肠胃、血液、肾脏、输尿管、膀胱最后到尿道排出来，而每个人完成这个过程的时间是有差异的，与体内的温度、活动量、是否缺水、膀胱大小等都有关。

据统计一般水变成尿，正常的人需要30-45分钟，不过最短的可能只需要6-8分钟，最长的时间需要120分钟左右。

无论是喝完水就尿，还是喝完水长时间才尿，其实都属于正常情况。

喝水就尿和喝水不尿的人，有啥不一样的？

同样是喝水，有的人喝了好几杯也不见上个厕所，有的人只喝一杯一会去两三次，这哪个是正常呢？

1、生理

人体的排尿是经过泌尿系统来完成的，一旦泌尿系统出现细菌感染、炎症，就可能出现尿频、尿痛、尿不尽等的一些异常症状，这种情况需要尽快就诊。

2、个体差异

除了生理问题之外，每个人的身体情况不同，也会引发上述两种不同的症状。

3、膀胱括约肌太松

尿液需要在膀胱中储存，正常人的膀胱是很有弹性的，只有尿液达到限定量之后，才会向大脑发出排尿的信号指示，但如果膀胱括约肌太松的话，膀胱肌肉会觉得无法负担，老想尿尿。

4、喝水、排尿习惯

不经常喝水的人，膀胱也会更加适应缺水的环境，一旦受到水的刺激，可能就会产生尿意。

5、膀胱小

有些人天生膀胱容量比较小，这样即便尿液少，也会负担不住出现尿意，想上厕所。

其实，健康不健康，小便只要符合这3个标准就健康

1.尿液呈现清亮的淡黄色

正常健康的尿液颜色应该是清亮的淡黄色，如果颜色发深黄，多代表着水喝的太少了，如果颜色发红，可能是肾脏疾病发出的信号。

2.少泡沫或者无泡沫

健康的小便应该是少泡沫或者无泡沫的，如果发现尿液中的泡沫多，要小心是蛋白尿，一定要尽快排查。

3.小便次数6-8次

一般来说正常人，每天小便的次数应该在6-8次，如果白天7次，晚上1次的最好，切记每天睡前不要喝太多水，不然会影响睡眠。

这下，还在疑惑排尿多少健康的问题吗？只要健康就好。

还有什么泌尿科和男性方面的问题，可以留言，忙完回复