简单来说，伤心乳头综合征（Sad Nipple Syndrome）就是一摸咪咪就想哭，一种乳此奇葩的生理反应。

在某谈话类节目上，一名艺人爆料自己患有“伤心乳头综合征”，大抵是说每次触碰到自己的咪咪时，都会突然觉得很难过。

什么鬼！伤心？乳头？综合征？！你真的不是在开玩笑吗？！

事实上，还真有不少的网友被其困扰已久：

居然还有个中二病晚期的日本网友这么说：

别看“伤心乳头综合征”这个名字不正经，目前关于该病的心理症状也还没有什么相关研究，但是的确很多人(男女都有，女性居多)都有过这样的心理体验。总的来说就是在乳头被刺激时，感到一阵突如其来的孤独、寂寥、甚至悔恨，并伴随性欲冷淡(或者说无法触发性欲)和想落泪的生理冲动。

目前能找到的与之最接近的是一个叫作Dysphoric milk ejection reflex的生理现象，翻译过来居然是烦躁的哺乳反射？这种现象多见于哺乳期妇女，主要症状似乎与这个“伤心乳头综合征”差不多，也是在哺乳期时发生与乳头相关的动作(多为哺乳行为)时会感到突然的情绪低落、伤感、愧疚等。也有很多哺乳期女性表示自己能感觉到在乳汁分泌时有这感觉，但在乳汁“被清空”后，这种心理感受则缓释很多。

那么，这个病究竟是怎么来的呢？

国内外的一些相关研究表示，“伤心乳头综合征”发病原因大致有以下几点：

1、空腹感：按到乳头的时候，心跳加速会让人感觉肠胃蠕动比较快，好像肚子又饿了，这种空腹感给人一种本能的焦虑和失神的感觉。

2、恋母情节：胸部是我们对于母亲最早的记忆，也代表着童年，当我们长大后，触碰咪咪时潜意识里又引发了对这个部位的一些幼年时期的回忆。

3、性别认识：一些对自己的性别认识比较模糊的人，例如同志或跨性别者，在直面自己的身体的时候，可能会感觉到更加茫然、困顿，因此触碰咪咪时他们就会有这种伤心乳头综合征。

4、性压抑：有些人在触碰到咪咪的时候，感觉到难过是因为他们想起了自慰或啪啪啪的时候的情景，对于沉浸在性欢愉里的自己觉得非常不耻，从而产生了难过的情绪。

5、催产素：催产素是一种用来催促妈妈生产和乳汁排出的激素。催产素能带来快乐温暖的情绪，也有可能会激发负面情绪。比如在哺乳时，多巴胺激素水平会下降以帮助释放催产素，而这样的激素水平变化中，可能就会触发伤感、消极等负面情绪。

虽然关于伤心乳头综合征的成因，尚未有十分科学的解释，但我想对拥有伤心乳头综合征的人说：你不是孤单一个人。

希望所有悲伤的咪咪都能开心起来！