很多人嫌弃大便，认为很恶心，所以很少去观察它。其实，大便是人体健康的信号，尤其早上起来的排便最能反应人体的状态。如果早上起来的第一次大便有如下情况，那么就要警惕了，很有可能就是癌症找上你了，尤其是消化系统的癌症。

首先需要明确一点，呈条状、黄棕色的软便是人体最健康的大便，此外，可能会伴有臭味，但却不是特别难闻的。但是，当人体消化系统发生癌变时，大便也随之改变。一般会有哪些具体改变呢？

第一，大便呈黑色。黑色呈糊状、表面看上去有光泽的大便称为柏油样便。排除进食了猪血、芝麻糊等食物或部分药物导致黑便。一般考虑是上消化道出血引起的，这时需要注意可能是食管癌、胃癌导致黑便的发生。另外，肠癌导致的下消化道少量出血量时，也可能排黑便。

第二，大便呈红色。大便变为红色，即血便，很大可能是人体下消化道出血造成的。所以，发现大便不光是血便，还伴有沟槽，首先要考虑是不是结肠癌等下消化道问题。

第三，大便变为灰白色。当胆汁没有顺利进入人体肠道时，消化道少了胆汁，大便就变成了灰白陶土模样。而一些癌症，如:胆管癌、肝癌等，就特别容易使胆管堵塞，从而出现异常大便颜色。

当然，每种情况都有例外，并不是一出现所说的大便状况，就意味着患上癌症。只是要提醒大家引起注意，当出现以上症状时，及时到医院检查，避免贻误病情。

研究证明，在所有种类的癌症中，消化系统癌症的病发率相对较高，如:胃癌、肠癌等。之所以会患上此类癌症，很大程度上是个人有不健康的饮食习惯。因此，要预防此类癌症，就要遵循合理科学的饮食结构，以更好的保护肠胃，避免病菌的侵扰。下面这些小建议应该要做到:

一，生活中，多吃温和食物，远离刺激性食品。

二，适量饮酒，喝醉时，也不要采用扣喉催吐的方法，因此这样特别容易损伤人体的食道黏膜。

三，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。

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