文/莫比富momo

低血糖与贫血是不一样的，是二个不同的概念。低血糖是因为缺乏能量造成身体出现问题，贫血是因为缺乏氧气能量释放不够造成身体出问题。

一个是缺乏能量(糖)上，一个是能量利用上。低血糖如同一输车没有足够的汽车，贫血则如同一输车油是有的，但缺乏足够的氧气，造成能量释放不出来。

就会造成低血糖症状: 手脚无力，头晕，眼花，心慌，气喘，休克，晕倒，甚至成亡。对于身体来说，低血糖是致命的。

贫血是身体内红细胞数量减少，血红蛋白量不足，造成红细胞携带的氧气量下降，不能满足身体正常代谢所需的氧气需求。而造成的一系列症状。

如:脸色苍白，手脚无力，头晕，上楼梯喘气，蹲下来再站起来眼花头晕。严重贫血也会晕倒。

一是再生性贫血，即造血的骨髓无法制造红细胞。二是营养性贫血，即缺少对应的营养物质，常见的如:维生素B6 ，维生素B12，叶酸，铁，蛋白质，造成制造的红细胞数量减少。

红细胞的生命周期太概四个月左右，所以出现贫血症状时，都应该有四个月左右了。对于营养性贫血，改善食物中对应营养供给就可以解决。

低血糖的改善，则应少量多餐，及时补充食物的来源，以维持血糖稳定。身体对低血糖有着多重的防御机制的。

如肝糖，肌糖，糖异生途径等，当一个人出现低血糖，就说明对应的机制减弱，或出现了问题。