体味随汗而来，但汗液本身并不是臭味的来源。人类会分泌两种汗，分别来自小汗腺和大汗腺。大汗腺是产生体味的那个，它分泌出浓稠油腻富含脂质的液体，隐藏在腹股沟和腋窝处。你的皮肤上的微生物们——各种存活的细菌真菌还有病毒，就爱吃这种分泌物。

它们大吃特吃之后，遗留的分子会附着到你和你的衣服上，而那就是你体味的来源。大汗腺分泌物带来了味道，小汗腺分泌物则使其扩散，与大汗腺不同，小汗腺分泌物含水量大而且产量大。

小汗腺分泌物携带大汗腺分泌物中的成分到达全身，并沾到衣物上，你所穿的衣服的材料会影响你体味的浓度。棉料的亲水性意味着它能吸水并保水，这也是你流汗时所穿的棉恤会变重的原因。

而且那样一个温暖潮湿的环境十分适合细菌的繁殖，即便你停止流汗并脱掉衣服也依然如此。实际上汗液在棉质衣物上停留的时间越长（即便是放在篮子里）味道就越大。

但棉的亲水性同样也有优势，清洗过程中味道很容易去除。这与聚酯材料或所谓的“速干”材料不同，聚酯材料具有疏水性和亲油性。它很容易脱水但会吸住油分，所以健身过程中当你的汗液快速蒸发掉。

而且衣服并未变重时，大汗腺分泌物会死死地附着在材料纤维上，即使丢到洗衣机里转了一番这些油渍还是洗不掉，因此当你穿上那件洗干净的运动上衣，刚运动没几分钟就变得满屋臭味，原因就是那些附着的油脂和你皮肤上的微生物群混在了一起。

有些产生体味的原因是不可控的，比如年龄。老年人会产生更少的脂类使得那些恶臭的细菌们缺乏食物，但除了等待自己变老。

还是有些避免到哪都一身臭味的方法：定期清理卫生，一点香皂和清水就能保持很久。

健康饮食也会有帮助，多吃水果蔬菜少吃肉类和快餐，会减少汗液中和皮肤上的油脂分泌，这样就可以减少给引起体味的细菌提供食物。

刮刮腋毛也能起到暂时的效果，因为老皮和油脂都会被清掉，但每天都这么干可就不行了。最后可以考虑清洗一下洗衣机，不要放衣服进去，先把水温调到最高，然后加入消毒剂进行空转（有的洗衣机有“自动清洗模式”），这样可以清除掉可能残留的细菌。

还有一些极端措施，比如从别人的腋窝那里移植微生物群。

有朝一日科学家们甚至可以利用其他细菌来对抗这些体味制造菌，但现在要想远离体味的话就只有洗洗洗啦。