冷飕飕的冬天来啦，如何给宝宝喂奶成了一个大问题，尤其是在寒冷的夜里，喂奶真是太难啦

我们妈妈群里的妈妈们也在讨论这个问题。

今天我再来给大家细细数数冬天喂奶的七大坑。

大坑

房间没有暖气

虽然冬天北方都会集中供暖，但暖气来得晚停得早，一般也就是11-3月供暖。

没有暖气的日子里，一些家庭选择硬熬，再熬熬就来暖气了，再熬熬就春暖花开了。

南方虽然气温没有那么低，可完全指望不上集中供暖，湿冷的冬天更让人感觉冷。很多家庭至今没有开暖气的习惯，觉得冬天很短，熬熬就过去了。

可是，对于喂奶的妈妈而言，没有暖气的冬天都是煎熬。

妈妈在冷冰冰的房间里露出乳房，孩子冰冷的小脸、小手一贴上来，那滋味，真的是母乳妈妈都知道。

如何做？

房间开空调、开暖气，一定要让房间暖和起来！

如果开空调，记得还要开加湿器，否则太干。
如果房间里没有暖气，也可以选择一些比较好的取暖器，加热快，耗电少，不干燥。

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大坑

喂奶时孩子裹太多

一些妈妈喂奶时，给宝宝穿了好多件衣服，同时还用一个厚厚的包被把孩子裹起来，孩子被裹得像个粽子。

但是，吃奶时要跟妈妈胸贴胸腹贴腹，下巴紧贴乳房深衔乳。

宝宝表示：“太难啦，做不到”。

因为妈妈和宝宝的身体之间隔了厚厚的衣服被子，没有办法紧密贴合，这样会让宝宝衔乳不深，妈妈就会感觉哺乳时乳头疼痛，时间久了还可能会影响奶量。

另外，穿太多的宝宝吃奶时会感觉太热，甚至烦躁不安，没法好好吃奶。

宝宝吃奶可是一个力气活，下颌肌肉、舌头都要参与运动，身体很快就会出汗，如果裹太多，宝宝可能都不愿意再继续运动（吃奶）了。

就像让你冬天去跑步，你是不是会先把羽绒服、毛衣等都脱掉，穿个轻便的衣服再上阵呢？

如何做？

孩子吃奶时一定不要给他穿太多，尤其不要用包被包裹。

在有暖气、空调的情况下，一般只要穿一件单衣就可以，这样宝宝吃奶更高效。

担心孩子冷，再另外给孩子盖一床薄毯子就行，也不会影响和妈妈的贴合。

大坑

夜里坐着喂奶

很多妈妈们觉得最难熬的就是冬天的夜里，从暖暖的被窝里爬出来坐好，再抱起宝宝来吃奶，整个人都清醒了。

如何做？

其实最方便的方式是妈妈和宝宝一起睡。

可以在注意安全要素的前提下同床睡，也可以大床拼小床一起睡。

最重要的是躺着喂奶。这样妈妈不用从被窝里爬起来，直接捞宝宝来吃奶就行。

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很多妈妈不敢躺着喂奶，因为担心宝宝中耳炎、地包天等等，不，这些都是谣言！

在注意安全的前提下，躺喂是非常好的夜间哺乳方式。躺喂谣言☚点击阅读

躺喂时妈妈的肩膀会露在外面，可以用个小方巾、或者小披肩盖住肩膀来保暖。

大坑

跟宝宝盖一床被子睡

很多妈妈夜间跟宝宝同床睡时图方便，直接跟宝宝盖一床大人的被子。

这种做法非常不建议！

因为有风险，大人的被子对宝宝而言重量太重了，而且可能发生捂到宝宝口鼻，出现窒息的情况。

如何做？

建议给宝宝穿厚薄合适的睡袋，如果特别冷时可以再给宝宝单独加盖薄毯子。

一般情况下宝宝只要穿睡袋就好，这样最安全。

如果夜里躺喂时觉得睡袋影响了妈妈和宝宝之间的贴合，可以把睡袋拉链拉开后睡袋敞开，宝宝直接贴妈妈吃奶，吃完后再把睡袋拉链关上。

大坑

乳房疼痛

一些妈妈在喂奶时或者喂奶结束后感觉乳房针扎样疼痛，甚至有妈妈出现哺乳后乳头发白、发硬的情况，在冬天尤其明显。

因为疼痛剧烈没法缓解，有些妈妈不得不选择断奶。

这很有可能是乳房血管痉挛引起的疼痛，因为冬天时外部环境温度比孩子口腔内部的温度要低。

当孩子吐出乳头时，乳头血管就会发生痉挛收缩，引起疼痛。

同时，冬天容易出现宝宝穿太多吃奶时衔乳较浅的情况。

如何做？

哺乳时尽量让宝宝穿的单薄一些，不要裹厚包被（可以盖薄毯子），尽量让宝宝深衔乳。

每次哺乳快结束时，立即搓热手掌覆盖住乳头乳房，避免乳头乳房直接接触冷空气，也可以用电吹风、热敷垫、微波炉加热过的米袋、热水袋等干热敷乳头乳房。

更多关于乳房血管痉挛的知识在后台回复：血管痉挛 查看。

大坑

每次喂奶把衣服全部掀起

很多妈妈穿的是普通衣服，每次喂奶时都要把全部衣服掀起来，暖暖的身体接触到冷空气，也会觉得很不舒服。

如何做？

对于大月龄的宝宝，这时衔乳姿势不是很重要了，建议妈妈穿专门的哺乳衣服，宝宝要吃奶时只需把乳房露出来就可以。

注意：如果宝宝还在小月龄，妈妈正在调整衔乳姿势，那么把衣服全部掀起来喂奶，会让妈妈和宝宝贴合更好一些。

大坑

瓶喂时母乳过热

有些妈妈因为要上班等原因，白天宝宝吃妈妈提前储存下来的母乳。

家里人可能会认为天气冷，加热母乳需要更高温度，会把加热母乳的水温调高、时间延长。

不建议这样做啊，温度过高会损害母乳中的部分成分，同时过热的母乳对宝宝的身体也不好。

其实不管天气怎么变，母乳在妈妈体内都是恒温的---约37度，并不会因为天气寒冷温度就上调。

如何做？

加热母乳时也按照平时的方法就好，不需要在冬天刻意调高温度。

关于母乳储存与加热，后台回复：母乳储存

喂奶不易，寒冷的冬天挑战更大，欢迎你给集美们支招分享你冬天喂奶的经验。

编辑 | 马蕾孕哺育

图片 | 网络

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