文/银花

周末，去看生完孩子不久的表妹，聊天时，表妹说：

“只要宝宝一哭，我婆婆和老公就说，宝宝是不是饿了啊？快点喂奶吧！”

要说有了孩子后，什么最揪心？除了宝宝生病，就数宝宝哭闹了。

宝宝一哭，很多家长就会认为宝宝饿了，会逼着妈妈去喂奶，甚至有的妈妈自己也都认为是宝宝没吃饱。

但宝宝哭未必是坏事，也未必都是因为饿，毕竟在宝宝还小的时候，哭是他们表达自己情绪和需要的重要方式。

宝宝哭了，是不是饿了，该喂奶了呢？

01被误判为饿的信号

1.宝宝哭闹

宝宝哭闹，很容易被判断为饿了，尤其是对于爱娃心切的家长，太着急了。

其实，宝宝哭闹的原因有很多，比如尿了、拉了，想睡觉了，周围的环境让宝宝不舒服了，肚子不舒服，肠绞痛等等，都会导致宝宝哭闹。

所以宝宝哭闹，爸爸妈妈应该逐一排查原因。

虽然宝宝一哭，喂奶能缓解宝宝的焦躁，但是解决不了根本问题。

长此以往，不仅容易让宝宝把吸吮母乳当成一种精神慰藉，也不利于妈妈的休息，影响产后的恢复和泌乳，而且还容易造成宝宝过度喂养，更不利于宝宝的健康成长。

所以，面对宝宝的哭闹，我们需要排查，可以看看是不是需要换尿片了？是不是宝宝想要抱抱了？或是宝宝肚子不舒服，需要飞机抱或是顺时针按摩了？

对症下药，才能让宝爸宝妈们更了解宝宝哭的语言，如果一哭就喂奶，也阻碍了宝宝和父母的这种交流了。

2.宝宝有觅乳、吃手动作

宝宝出生后，就有一种先天性的非条件的觅食反射，只要有东西触碰到宝宝嘴角，宝宝就会出现觅食动作。

这种动作会在3—4个月后逐渐消失。

到了2个月左右，宝宝又会出现吃手动作。

哪怕上次喂奶的时间间隔不长，宝宝吃的奶量也不少，但你一碰他的嘴角，他还是会有觅食反射。

如果一看到宝宝做吸吮动作或吃手，就觉得宝宝是饿了，就喂奶的话，容易存在过度喂养的风险。

有妈妈说，即便我觉得喂饱了，可继续喂，宝宝还是能吃一些的，这是不是没吃饱的表现？

这就好比我们成人，哪怕吃饱了，可依然能吃下一些水果、喝下茶水一样，而过度喂养最伤宝宝的脾胃了。

02.辨别宝宝饿了的信号

当宝宝用哭来表达饥饿时，这已经是很饿了的信号了。

一般来说，宝宝饿了会有这些表现：

我饿了：宝宝开始张开嘴巴，头部会转来转去，好像在寻找什么。

我真的饿了：

宝宝的身体开始伸展（好像伸懒腰一样），肢体活动变得更加明显，开始吮吸嘴巴四周能够触碰到的东西，抱宝宝时，他会用头或鼻子蹭宝妈的前胸。

当出现以上这些信号，就可以给宝宝喂奶了，如果妈妈忽视，就会出现下面表现。

我很饿了：

宝宝就会发出饥饿性哭闹，哭声由小而大，很有节奏。有的宝宝因为太烦躁，还会拒绝吃奶的情况。

若要想真正做到按需喂养，妈妈们有必要学会辨别宝宝的饥饿信号。虽然不提倡一哭就喂，但也尽量不要等到宝宝很饿了才喂。

平时应多注意观察宝宝的外在表现。比如，平时宝宝都是隔2小时吃奶，可这次半小时不到就哭了，那饥饿的可能性就很小了。

03.宝宝吃饱的信号

母乳喂养不像奶粉喂养有刻度显示，所以母乳喂养的宝妈难免担心宝宝吃不饱。

其实，再小的宝宝，他们也是很聪明的，有自己的饱饿感。可以通过这几个表现来判断：

1.宝宝吃完奶后的精神状态

宝宝吃饱了，会吐出乳头，表情满足、安静、愉悦，睡眠和玩耍都很正常。

2.妈妈自我判断

喂奶时能听到咕咚的吞咽声，乳房不胀。

3.尿液和便便特征

6个月内纯母乳的宝宝，吃得饱，尿液呈无色透明或只有微微黄，而且纸尿裤总是湿湿的，24小时有6-8次，日常排便颜色呈黄色的软膏状。

4.体重增长

宝宝体重是最重要的一个指标，第一周时，宝宝会出现生理性减重，一般在出生后2周内恢复到出生体重。

生理性体重下降恢复后，每天增长25-30克，满月宝宝体重能达到600克以上，2-3个月每月增长体重750克，说明宝宝的日常喂养较为科学。

为了更好地了解宝宝的生长发育情况，建议可在宝宝出生后，就记录好宝宝的体重数据，以便观察宝宝的体重增长情况。

但宝爸宝妈们要正确看待宝宝的体重，科学运用成长曲线，辅助宝宝健康成长。

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所以，我们不能因为自己的担心，就不管宝宝饿不饿，总想方设法让宝宝吃，这种行为不利于宝宝健康。

一般情况下，只要宝宝体重增长正常，大小便正常，睡眠玩耍正常，这都说明宝宝吃饱了，宝宝哭，有时可能也是他在运动，无需担心！

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