心房颤动简称房颤，是一种常见的心律失常，是指规则有序的心房电活动丧失，代之以快速无序的颤动波，是严重的心房电活动紊乱。通常表现为不规则且很快的心率，这是由心房失去了正常节律所致。

房颤不仅影响患者的生活质量，严重者还可以发生血栓栓塞、心脏衰竭等并发症，最严重的并发症为脑卒中。

导致房颤的主要原因是什么？

引起房颤的常见原因有很多，疾病因素如：高血压、瓣膜病、心力衰竭、甲亢、心脏外科手术、先天性心脏病、肺动脉栓塞等。

另外饮食中大量饮酒、吸烟会增加房颤的发病风险。其他因素还包括：劳累、情绪激动、精神紧张、摄入咖啡因、缺氧、电解质紊乱、严重感染等一些影响。

养成一个良好的生活饮食习惯，别熬夜，少玩手机，戒烟戒酒，适当的运动，增强体质。

如何治疗房颤？

1、病因治疗,如果房颤是有明确的病因可以对病因加以治疗,从而导致房颤的发作的减少,如：甲亢、风心病、肥胖、呼吸睡眠暂停的相关治疗。

2、如果房颤的发作有一定的诱发因素,可以避免诱发因素的出现,从而减少房颤的发作,比如：饮酒、吸烟、劳累等,如果通过以上治疗,房颤仍然间断发作的情况下,可以选择相应的药物,甚至射频消融手术进行治疗。

3、可以选择房颤的微创治疗,包括：射频消融等治疗方法。

如何避免房颤？

1、多注意注意休息，要保持室内环境的安静，

2、避免熬夜和劳累，饮食起居要有规律

3、避免紧张焦虑，避免做剧烈的运动

4、避免吃刺激性的食物，合理规划饮食