喝吐正常吗(喝吐是怎么回事)喝吐正常吗(喝吐是怎么回事)

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喝吐正常吗(喝吐是怎么回事)

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立夏 | 春意藏,夏初长


每年的五月第三周为

饮用水宣传周

今天给大家播报一些

关于水的小知识

拿上小本本

快来学习吧!


1、人为什么离不开水?


水是生命的基础,水占成人体重的70%左右,是维持正常生理机能所必需。水参与食物的消化吸收,输送营养;参与体内的代谢及代谢产物的排泄;参与体温调节;保持器官、关节、韧带、肌鞘的润滑等。


2、人一天喝多少水比较合适?


成人每天平均水量在2500mL以上,其中1500-2000mL来源于直接饮水,余下的则从食物中摄取。所以,每人每天应当摄入不少于2000mL的水分,直接饮用不少于1500mL的水,不要等口渴了才想到补水。









3、饮用水基本卫生要求是什么?


饮用水水质应确保饮用者终生安全,即每人每日摄入2.0L水,该水中含的物质限量确保饮用者70年终生安全。主要卫生要求包括:(1)水中不得含有病原微生物。(2)水中所含化学物质和放射性物质不得危害人体健康。(3)水的感官性状良好。


4、饮用水中的常见的污染物有哪些?


饮用水常见的污染物通常可分为三大类:生物性、物理性和化学性污染物。(1)生物性污染物包括细菌、寄生虫和病毒。(2)物理性污染物包括悬浮物、热污染和放射性污染。(3)化学性污染物包括有机和无机化合物。随着分析技术的发展,至今从源水中检出的化学物质已达2500种以上。









5、水壶中为什么会出现水垢?


日常生活中所使用的水都有一定的硬度,如水的硬度较高,在加热时,钙离子和镁离子的不溶性盐类成分(如碳酸钙和碳酸镁等)就会从水中析出,粘附在水壶内表面形成水垢。自来水总硬度不超过450mg/L是符合国家饮用水卫生标准的。


6、为什么要喝烧开的水?


自来水以及自行购买的现场制售水烧开后,水中的病原微生物基本被杀灭,大部分挥发性有机物也能被去除,因此建议居民饮用烧开后的水。

烧水时,建议在水烧开后再沸腾1-2分钟,这样既可以有效杀灭水中的病原微生物,又能使水中氯气及一些可挥发性物质被蒸发掉。









7、为什么暖气水不能与自来水接通?


供热管网压力大于供水管网压力,一旦有居民私自改动供热管线,暖气水就会流入自来水管网,如发现不及时,不但会污染一户居民的水质,还会污染所在单元、所在楼甚至整个供水管网的自来水水质。一旦居民误饮这些被污染的水,可能会对其健康造成危害。


8、暖气水能不能供生活用?


供热公司都会在供热循环水中添加多种除垢、除氧、防腐类化学药剂,用这样的水洗衣、洗澡,会使皮肤损害,引起各种皮肤病,更不能用来洗菜、做饭和刷碗筷。


9、市售包装饮料能否替代饮用水?


饮料与水不同,长期喝饮料是一个身体脱水的过程,而喝水是一个补水的过程,所以喝饮料不能替代饮水。长期喝饮料容易造成龋齿和肥胖,成年人过多饮用含咖啡因的饮料可能使血压升高、心跳加快,产生失眠、焦虑等症状。









10、怎么判断自来水水质?


一看:用透明玻璃杯接满一杯水,对着光线看有无悬浮在水中的细微物质,静置数小时后观察杯底是否有沉淀物,如有,表明水中悬浮杂质较多,水质不良。

二闻:用玻璃杯距离水龙头尽量远一点接一杯水,用鼻子闻一闻是否有漂白粉(氯气)的味道。如果能闻到轻微漂白粉(氯气)的味道,说明自来水中有余氯存在,是正常的,可放心使用。

三观:用自来水烧开后泡茶,一段时间(数小时)或隔夜后观察茶水,如变黑,可能水中的铁、锰含量偏高。

四品:饮白开水时,如有涩的感觉,水的硬度可能偏高(但不一定超标)。


立夏时节






11、自来水出现异常情况怎么办?


当饮用水出现异常情况时,应立即拨打12320热线向卫生监督部门报告情况,并在其指导下妥当用水,或停止用水。同时还应告知居委会、物业部门和周围邻居停止使用;用干净容器留取3至5升水作为样本,提供给卫生检测部门。如不慎饮用了被污染的水,应密切关注身体有无不适。如出现异常,应立即到医院就诊。接到政府管理部门有关水污染问题被解决的正式通知后,才能恢复使用饮用水。


12、如何选择水质处理器(净水器)?


选择水质处理器,应把握三个基本原则:第一,选择品牌,大的专业品牌质量比较可靠。第二,看有没有卫生许可批文以及权威机构的水质检测报告。第三,看水质处理器的类型。净水要结合当地水质的实际情况,南方主要以地表水为主,主要是去除泥沙、生物腐殖物、细菌和有机物,北方以地下水为主,消费者比较注重除水垢。

购买时应防止各种功能水和水质处理产品的“神奇”功效,防止“忽悠”,选购时应根据自已需要选购净水器。









13、 如何正确选购和使用饮水机?


在选购和使用饮水机时应注意以下几点:

应购买具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的饮水机。

饮水机需定期清洗消毒,不要放在太阳直射处。

饮水机使用的桶装水尽量在最短的时间内饮用完。



来源:北京朝阳健康教育












辽沈晚报健康学院



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