老年痴呆，是很多老年人恐惧的疾病，很多人觉得人老了必然会痴呆，其实不是的，老年痴呆并不是衰老的必经之路，这是一种疾病。老年痴呆是大脑系统的退行性的病变，它的早期有一些所谓的前兆的症状，是以记忆力消退为开始，逐渐加重，常常忘事、丢三落四，进而发展到语言有障碍、爱唠叨、空话连片、说话没有准；计算能力也特别差，买菜购物的时候不会算账、不会找钱、经常算错账；行为运动也逐渐出现障碍。这些情况就反映了患者已经有了痴呆的一些表现，记忆、行为、认知、计算能力、定向能力都会出现变化，敲了警钟，很可能是老年痴呆的早期的表现。

所谓的预防，只能说采取一些力所能及的措施延缓病情的发展。它不是传染病也不能打疫苗，也没什么可预防。只不过生活日常中需要亲人多关爱、照顾、适当的注意，从而延缓病情而已。饮食上应该注意清淡饮食，吃一些新鲜的蔬菜、水果，含维生素、蛋白质多的适当的补充，这一点非常重要。还要注意戒烟、酒、不良的生活习惯、熬夜、紧张、疲劳、生气、过度激动等等这些恶性刺激都要避免。在家人的陪伴之下要经常的适当的运动，锻炼身体。还应该保持乐观的情绪，适当的还要动脑筋、看书报、下棋等等，做一些有益开动脑筋方面的活动等，有助于延缓和预防痴呆的发生。我是某某医生，关注我，了解更多健康知识。