一个家庭的幸福往往与夫妻之间的和谐生活有关。一旦男性勃起功能障碍，他们就不能正常做爱，这很容易影响夫妻关系，甚至导致家庭破裂。勃起功能障碍的原因在很多情况下仍然与不良的生活习惯或一些工作有关。接下来就分享一下我的经验。以下5类男性必须提防勃起障碍。

1.从事高强度工作：现在生活压力大，生活节奏快。许多男性朋友从事高强度工作，这将导致男性长期处于紧张、焦虑和抑郁状态。当然，它会影响男性的性功能和阴茎勃起功能障碍。

2.喜欢吃太咸的食物：许多男人通常喜欢吃咸的食物，太咸的食物容易引起高血压和高脂血症，会导致血管硬化，增加中风的机会，当患有这些疾病时，会导致生殖器官神经系统异常，会导致勃起障碍。

3.饮食不健康：许多男人喜欢吃肉和蔬菜。他们的饮食结构有问题。此外，他们经常吸烟和饮酒，喝各种碳酸饮料。咖啡浓茶，尤其是喜欢烧烤和油炸食品的男性，会导致身体素质下降，最终导致勃起障碍。

4.如果你喜欢骑自行车：勃起障碍通常与骑自行车有关，因为骑自行车会导致盆底神经系统异常，损伤下半身血管，随着时间的推移会影响男性的性欲和性功能。

5.喜欢吃伟哥：许多男性朋友认为他们的性功能很差，所以他们会服功能，事实上，经常吃伟哥肯定会引起副作用，特别是会产生依赖，随着时间的推移会导致性功能下降，从而出现勃起功能障碍。

男性勃起障碍往往与工作压力、失眠、焦虑等有很大关系，同时饮食不平衡，经常吸烟和饮酒会导致男性勃起问题，所以除了改善饮食结构外，还需要调整工作压力，多做运动，增强抵抗力。若勃起障碍严重，必须及时到医院治疗。

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