一到换季，有人就开始鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。请注意，这可能并不是感冒，要知道此时已进入过敏性鼻炎的高发季节，发病人数最多，症状严重。

过敏性鼻炎4大典型症状是鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。这些症状与感冒很相似，因此不少过敏性鼻炎患者通常误认为是感冒，仅服用简单的感冒药物自己进行治疗，结果延误了正确的诊断治疗。 我们在门诊发现许多过敏性鼻炎的患者，他们自以为是顽固性的感冒或者是热伤风，结果延误了治疗。

过敏性鼻炎一般分为轻度和中重度两种。轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大的影响，而中重度则已经干扰患者生活，导致生活质量下降，工作效率降低、学习成绩下降，还经常影响睡眠、娱乐，患者十分苦恼。儿童由于无法表达，经常表现为揉鼻子、做鬼脸、青眼窝等。季节性过敏性鼻炎症状更加严重，每年固定季节发作，让患者苦不堪言。如果不及时治疗过敏性鼻炎，会造成鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、支气管哮喘、儿童腺样体肥大。

生活中如何预防过敏性鼻炎？目前一般从三个方面预防季节性过敏性鼻炎：

一是避免接触过敏原：比如使用空气净化器、防尘螨的用品。

二是脱敏治疗：即小量多次逐步增加过敏源（如花粉）的注射剂量，直至患者体内产生抗体。

三是药物治疗：近10年来，有效安全每日1次的药物在治疗中占首要地位，特别是针对季节性过敏性鼻炎。

特别提示：对于季节性过敏性鼻炎应该提前2－3周用药，季节过后，不能立即停药，应继续用药2周左右。

值得注意的是，在药物治疗的同时，过敏性鼻炎患者还应从日常生活细节入手预防疾病发生或加重。

首先，注意环境卫生，避免尘螨和霉菌的滋生;最好能每两周以热水清洗枕头、被褥，打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等;家中应避免饲养宠物;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

第二，注意身体保暖，卧室的温度要适中，宁可偏热，不可太冷;睡觉时要注意身体特别是脚的保暖，早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;冷天早晨出门可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

第三，保持心情愉快，避免剧烈的情绪波动。