过去2个月里，有好几个朋友都升级做了宝妈，喜获一枚“鼠宝宝”，作为朋友，我也很高兴，只是因为工作忙的原因，没有时间去看孩子，也只能选在微信上一起交流如何带娃，分享一些我所知道的育儿经验，毋庸置疑，作为宝妈，最关心的就是孩子的吃喝了，没办法，谁让孩子的健康和饮食安全息息相关呢！

研姐是一位8个月大孩子的宝妈，她一直听人说，孩子在6个月之后，添加辅食是最合适的，但是孩子是老人带着的，老人总觉得孩子奶粉吃的太少，还没营养，在宝宝4个月大的时候，就给孩子加了辅食，研姐也没有什么育儿经验，也就听老人的“带娃经验”了，看着老人每天变着花样给孩子熬汤、煮粥，孩子吃的也挺开心的，饭量感觉增长了不少，研姐就放心的把孩子交给老人带了。

谁能知道，这还没一个月呢，孩子越吃越瘦，体重不增反减，直到前几日，孩子腹泻不止，还有些发烧，送到医院看医生，这才得知孩子的脾胃已经有了衰竭的迹象，经过了解，竟然是孩子辅食吃的不对造成的，为此，研姐也是后悔不已。

儿科医生：宝宝不到2岁，3种辅食吃不得，脾胃坏了，孩子健康也就没了

1、米粥、米汤

很多老人家对奶粉好像有误解，认为给孩子喝奶粉，不如母乳的营养价值高，要早早的给孩子吃些米汤补充营养，以免孩子营养不足，耽误了发育，事实上，米汤才是真正没有营养价值的食物，由水和淀粉组成，根本没什么营养价值，真的用米汤代替奶粉，孩子不仅会营养不良，脾胃运化也会受到影响，进而破坏孩子的健康。

2、食盐

也不知道该说有些宝妈是没经验呢，还是太无知，盲目的听从老一辈的经验“吃盐长力气”，早早的在孩子辅食里加盐，殊不知，孩子所吃的辅食里，有着足够的钠元素，可以满足孩子生长发育的需求，如果额外的添加食盐，对孩子而言，是钠元素摄入超标，既会增加肾脏代谢和脾胃运化的负担，伤及孩子的健康，也会导致孩子体内钙质流失，让孩子的身高发育受到限制。

3、加工肉食

虽然在宝宝辅食的时候，就可以开始吃些肉泥，肉松、肉末，来满足孩子的营养需求，促进发育，但不是所有的肉都可以作为辅食给孩子吃的，像火腿肠、午餐肉等经过加工的肉食，含有较多的防腐剂、添加剂等调料，在孩子2岁之前，哪怕是做成泥，也不能给孩子吃，否则等于是在给孩子吃些“塑料袋”，一点一点的侵蚀着孩子的健康，把孩子往“病秧子”方向引。

育儿经验：

关于宝宝吃辅食这件事，很多家长也是一知半解，潜意识的认为只要遵守辅食喂养原则，就不会给孩子造成什么伤害，然而，现实是残酷的，根据数据统计，辅食期是宝宝最容易生病的时候，这都归根于孩子脾胃太过稚嫩，运化不足，因此，对家长而言，在给宝宝添加辅食的同时，给孩子吃些甜苏末来增强脾胃，提高肠胃的消化，营养的吸收，既保护了孩子的健康，又能帮助宝宝加快对各种辅食的适应度，让孩子从辅食期开始，就有一个好的脾胃，打好成长发育的“第一步”，整齐赢在起跑线上。