痛风病人水果怎么选？

肾好，活就好，身体就好，尿酸就好，痛风就好？痛风了就是肾功能不好吗？我是因为肾功能不好导致的痛风，还是因为痛风导致的肾功能不好呢？

相信有部分风友去检查发现只有尿酸这一项是不正常的，就会感到疑惑，不是说痛风是因为肾功能不好吗？体内的尿酸代谢不出去导致了尿酸升高继而发作痛风。为啥我的肾功能和其他指标都正常只有尿酸高呢？

其实痛风了也不一定代表你肾功能不好，很多患者发现尿酸高的时候都已经关节发作过了，在痛风发作之前有一个时间段是尿酸一直处于高水平，你一直没有发现而已。正常人的尿酸代谢是属于平衡的状态，而高尿酸/痛风患者的尿酸水平代谢是不正常的。就好比一个水池正常人的进水量和放水量持平，高尿酸/痛风患者的进水量要大于出水量，长期的排放量和进水量不平衡就导致了尿酸变高。

简而言之就是由于生活方式（主要是饮食）或基因方面的问题，肾功能代谢不了，导致血液中尿酸偏高，引起高尿酸血症或痛风。

尿酸20-30%通过粪便排泄，其他的都通过尿液从肾脏排泄。过高的尿酸会损坏肾小管和肾间质，尿酸沉积在肾小管和肾间质，引起肾小管上皮细胞萎缩、退变，并损害肾小管的功能，最终引起慢性肾病。

肾功能正常需不需要吃补肾的药？

我肾功能检查的各项指标都正常，听说降尿酸药和秋水仙碱也会对肾脏造成损害。既然药物和痛风这种病都会对肾脏有损害，我需不需要吃点乌鸡白凤丸、六味地黄丸这种的预防下啊？

如果肾功能的各项指标都正常的情况下，不建议服用补肾的药物，所以的药物都有副作用，无论是中药还是西药，既然在身体指标正常的情况下，就没有必要服用。

痛风的人该如何保护肾脏？

1.多喝水，不喝酒

每天饮水量要在2500毫升以上。通过大量饮水，促进排尿，帮助尿酸排出。推荐：矿泉水、白开水。可考虑碳酸氢钠片，能够碱化尿液，帮助尿酸排出。千万记得，不要喝酒！

2.尿酸要降下来，达标很重要

建议把血尿酸控制在360μmol/L以下；对于有痛风石的朋友，血尿酸宜降到300μmol/L以下。过高的尿酸会损坏肾小管和肾间质，还容易形形成尿酸结石，较低的血尿酸水平通常会加速痛风石的溶解，并且将痛风的复发率降至最低。

3.规范用药，药物可以不伤肾

所有的降尿酸药都有一定的副作用，有的患者用着伤肾的现象，有的患者则没有，所以要配合医生检查、定期复查，在医生的指导下用药，出现异常第一时间告诉医生，将这些副作用的危害降到最小。

4.小心养肾中草药

无论中药还是西药，乱用都可能对肾脏造成损害。不要相信打着天然无副作用口号的保药物，没有副作用往往都是骗人的。

5.控制体重

肥胖会引起肾小球病，严重的会引起肾衰竭。肥胖增加了肾脏的代谢负担，让肾脏不堪重负。

被查出有高尿酸血症或痛风急性发作过的朋友，建议经常检查如尿常规、肾功能、血脂、血糖、血尿酸等，以了解是否有蛋白质或血尿，肾功能是否正常以及血糖、血脂等情况，发现问题及时治疗，呵护我们的肾脏。比如，肾功能明显异常的患者，控制尿酸首选非布司他，如果选用别嘌醇，一定得根据肾功能调整药物用量。